10 étel a prosztata gyulladásának csökkentésére
A prosztata gyulladását csökkentő ételek csökkentik a kényelmetlenséget, valamint a rák kockázatát
Alapján Nemzeti Rákkutató Intézet az Egyesült Államokban (NIH), a gyulladása a prosztata orvosilag ismert prosztata és a becslések szerint ez az emberek legalább felét érinti életének egy pontján. Lehetséges leereszteni a prosztata természetes formájú?
Szakértők jelzik, hogy ez lehetséges, és csak annyit kell tennie, hogy megváltoztat néhány szokást, és elkezdi belefoglalni a diéta a Legjobb 10 étel a gyulladás csökkentésére prosztata.
Étel a gyulladás csökkentésére prosztata
A prosztata ez egy kis mirigy az emberi testben. Ez a férfi reproduktív rendszer része, és bizonyos szokások, például a helytelen étrend, gyulladást okozhatnak prosztata.
Néhány Tünetei prosztatagyulladás vannak:
Vizelési problémák, égő érzés és vizelési fájdalom, gyakori és erős vizelési inger, láz és hidegrázás, hát-, has-, ágyék- vagy a herezacskó mögötti fájdalom, nyomás vagy fájdalom a végbélben, valamint fájdalmas magömlés.
A gyulladás csökkentése egyszerű lehet, ha a férfi beletartozik diéta a következő 10 étel olyan tulajdonságokkal, amelyek csökkentik a gyulladást prosztata:
1 paradicsom
A Bristol, Cambridge és Oxford egyetemei, jelzi, hogy heti tíz adag paradicsom elfogyasztása frissen, pépesítve vagy szószokban akár 18% -ot is kockázata prosztata rák és gyulladás.
Az étkezés ajánlott étel nagy mennyiségű likopinnal és kapszaicinnel, például paradicsommal, mivel ezek az anyagok erős antioxidánsok, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást és hosszú távon megakadályozzák a prosztata rák.
Abban az esetben, ha már létezik daganat, ezek az antioxidánsok lassítják növekedését.
Mások étel ezekkel az anyagokkal pirospaprika vagy kaliforniai paprika.