10 fogyókúrás tea a has elvesztése érdekében
Ez az évszak, amikor belefáradtunk a túlsúlyba, és készek vagyunk másra is, mint az akadémiára járni. Az anyagcsere javításának egyik leginkább alulértékelt módszere az antioxidánsokban gazdag fogyókúrás tea. Egyes fogyókúrás teák 90% -kal hatékonyabban segítik a test zsírégetését, mint a kávé. Míg a zöld tea ezzel a címsorral foglalkozik, sok más még hatékonyabb, és messze túlmutat a fogyáson a méregtelenítés, a fogak támogatása, sőt a rák megelőzésének képességével.
Az oldal tartalma
1) Csillagánizs tea - elősegíti az emésztést
A csillagánizs, egy Kínában őshonos kis zöld fa gyümölcse felhasználható az emésztési problémák, például hasmenés, hányinger stb. Egy személy ihat ezt a teát úgy, hogy egy egész hüvelyt egy csésze forró vízbe tesz 10 percig. Ha szükséges, engedje le a vizet és a saharát. Igyon lassan, ha gyomorproblémái vannak. Ez az egyik nagyszerű tea a fogyáshoz és a has elvesztéséhez, mivel egyes emésztési problémák felelősek a kiállóbb szájért.
2) Porangaba tea - segít a zsírvesztésben
A növény vörös gyümölcsöket termel, amelyek hasonlítanak a kávébabra. Ezek a növények Dél-Amerikában nőnek, és Brazíliában széles körben értékesítik őket. A porangaba tea a brazíliai fogyókúra, amely koffeint, allantoint, allantoinsavat és még káliumot is tartalmaz. Állítólag segít felgyorsítani a fogyást, csökkenti az étvágyat, vizelethajtóként hat, sőt csökkenti a zsírlerakódást és a narancsbőrt is. A Porangaba csökkenti az étvágyat is, kevesebb ételt fogyaszt. Az ajánlott adag 1 teáskanna minden étkezés előtt 30 perccel.
3) Borsmenta tea - Ellenőrizze, mit eszel
Borsmenta tea, és felgyorsítja az emésztést, és így segít több kalória elégetésében. A levelekből könnyű és frissítő tea készíthető, amelyet melegen vagy hidegen is fel lehet venni. A tea elkészítéséhez vegyen egy evőkanál szárított levelet, adjon hozzá forrásban lévő vizet és forralja öt percig. Adja hozzá a mézet, ha szükséges.
4) Fehér tea - serkenti a zsírégetést
A legújabb levelekből és gombokból készült fehér tea a legjobb megoldás a fluorid-expozíció csökkentésére a többi fogyókúrás teához képest. A fehér tea hatékonyabb, mint a zöld tea a baktériumok elleni küzdelemben. Antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes hatású. Zöld tea új zsírsejtek létrehozásához, miközben serkenti a zsírégetést. A levelek infúzióban maradhatnak, mint más teafajták. Gyakran előfordul, hogy 1-10 percig infúzióban tartják.
5) A zöld tea javítja az anyagcserét
A felmérések szerint a zöld tea elemei felgyorsítják az anyagcserét, és felelősek az emberek fogyásáért - napi 70 kalóriát égethetnek el! 17 klinikai vizsgálat szerint a zöld tea jelentősen alacsonyabb vércukorszinthez kapcsolódik. A zöld tea emeli az antioxidánsok szintjét is. A zöld teában található antioxidáns katechinről úgy gondolják, hogy fokozza az anyagcserét és elősegíti a zsírégetést. Vigyázni kell a zöld teával, mivel úgy tűnik, hogy egyes források túl sok nátriumot tartalmaznak, ezért próbáljon meg ragaszkodni a szerves forrásokhoz. Meredési idő: két-három perc 85 ° C-on.