11 kínai orvoslási tipp, hogy több energiával rendelkezzen a nap folyamán az egészséges ételek
Ha Dorothy-nak érzed magad a mákmezőben az Oz felé vezető úton, akkor nem vagy egyedül. A fáradtsággal küzdő emberek sokféleképpen írják le. Néhányan nem tudnak reggel felkelni az ágyból, de ha elindulnak, jól vannak.
Mások szerint energiájuk a nap előrehaladtával elsüllyed, amíg a vacsora ideje szinte életképtelenné válik. Vannak még mások, akik fáradtnak érzik magukat csak étkezés után. És vannak olyan emberek, akik egész nap kimerültek.
A nyugati orvostudományban számos olyan állapot állhat fenn, amely felelős lehet fáradtságáért. Ezek közé tartozik a vérszegénység, a pajzsmirigy problémái, az alacsony vércukorszint és a krónikus fáradtság szindróma.
Ha azonban ezeket a körülményeket kizárnák, orvosa nehezen juthat arra, hogy miért fáradt annyira.
A Qi, amelyet néha energiának hívnak, sok létfontosságú szerepet játszik a testedben. Közülük a szükséges transzformátor az olyan folyamatok működéséhez, mint az emésztés. Hőt is ad. A testében meglehetősen szűk, körülbelül 98 fokos hőmérséklet-tartomány van. A qi hatása biztosítja azt a meleget.
A qi minden tevékenységet mozgat és táplál a testeden belül, az emésztés perisztaltikájától az izmok és az inak mozgásáig.
Van olyan védőminőség is, amelyben a qi hasonló az immunrendszeréhez; segít a megfázás, az influenza és a fertőzések leküzdésében. És végül lehetővé teszi az energia bent tartását. Szerveik megmaradnak, vérüket visszatartják az erekben, a csecsemőket az anyaméhben, és az ételt az emésztőrendszerükben tartják, mindezt a qi hatásának köszönhetően.
Lehet, hogy arra gondolsz: "mi köze ennek a fáradtságomhoz?" A válasz az, hogy ha állandóan fáradt vagy, a qi elfogy Y valószínűleg más tünetei is vannak.
Kimerült. (Ingyenes fotók/Pixabay)
Tehát amellett, hogy nem tud leszállni a kanapéról, folyamatosan hidegnek érezheti magát, bűzös emésztése van, könnyen zúzódhat, gyakran megfázhat, vagy akár fájó vagy gyenge izmokkal küzdhet.