15 gyógymód a nehézfémek májból történő megtisztítására - Jobb az egészséggel
Miért olyan fontos a nehézfémek eltávolítása a májból? Mivel ezek méreganyagok, káros elemek, amelyek károsítják a sejteket és megbetegítik. Közülük sok a májban tárolódik, és hosszú távon meglehetősen súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
Fontos tehát tudni, hogy miként tisztíthatjuk meg a májat, hogy eltávolítsuk mindazokat a nehézfémeket, amelyek nemcsak ezt a szervet, hanem a az agy, a vesék, a belek és az immunrendszer érintettek lehetnek.
A nehézfémek májból történő eltávolításának fontossága
Ezt tudnia kell ezeket a nehézfémeket szerves és szervetlen osztályba sorolják. Az előbbiek olyan gyógyszerekből származnak, amelyeket időről időre kénytelenek vagyunk bevenni. De vigyázz, más káros elemek, például alkohol vagy dohány is ebbe a kategóriába tartoznak. Ezek olyan szokások, amelyeket az egészség érdekében el kell kerülnünk.
És mik a szervetlen eredetű fémek? Az úgynevezett szervetlen toxinok azok, amelyeket táplálékkal és szennyezéssel is kapunk. Néha a vegyiparban végzett munka vagy a nehézfémek pontos manipulálása az egészséget is megkárosíthatja, amint azt La Rioja kormányának információi jelzik.
Előbb vagy utóbb az ember megbetegedik, mert nem képes megfelelően eltávolítani a szervezetben tárolt méreganyagokat. Tudja, hol maradnak ezek a nehézfémek? A nyirokrendszerben és mindenekelőtt a májban.
Melyek a leggyakoribb nehézfémek, amelyeket általában a májban tárolunk?
Néha, bármennyire is igyekszik fenntartani az egészséges életet, végül a legáltalánosabb eszközökből kap toxinokat. A városi szennyezés, az ivott víz vagy a vegyi anyagok sok ételben ezek olyan általános források, amelyek megbetegíthetnek minket. Itt van egy kis szemléltető lista:
- Arzén. Ez a szervezet számára a legkárosabb anyag. Sokszor megtalálható a csapvízben, Amint ez a Spanyol Közegészségügyi Lapban megjelent munka rámutat, a madridi közösségben olyan arzénkoncentrációk észleléséről van szó, amelyek meghaladják az egyes fogyasztási célú vízellátásoknál megengedett mennyiségeket, amelyek a föld alatt voltak. Más szennyező források származhatnak az ilyen típusú anyagokkal végzett munkákból.
- Vezet. Általában a vízvezetékeken keresztül nyerik. Tehát ez az Annals of Internal Medicine-ben megjelent tanulmány azt mutatja. Egyes élelmiszerekben, például zöldségekben található peszticidek révén.
- Higany. A szennyezett tenger gyümölcsei és a halak, az OCU (Fogyasztók és Felhasználók Szervezete) ezen információi szerint.
- Kadmium. A kadmium számos mezőgazdasági műtrágyában van, így valószínűleg anélkül, hogy észrevenné, sok gyümölcsben és zöldségben van, bár általában a mennyiség minimális.
15 gyógymód a nehézfémek májból történő megtisztítására
1. Egy fokhagyma éhgyomorra
Ehhez csak meg kell venni egy hámozott és tiszta fokhagymát, és három darabra kell vágnia, hogy egy pohár víz társaságában elfogyassza. E tanulmány szerint az Internet Journal of Nutrition and Wellness című folyóiratban jelent meg, friss fokhagyma fogyasztása segíthet csökkenteni a máj toxicitását okozó oxidatív stresszt.
2. A pitypang
Népszerű módon a pitypangot a máj számára hasznos gyógyszernek tekintik. Annak ellenére, hogy bizonyos vizsgálatok arra utalnak, hogy a pitypanggyökér egyelőre stimulálja az epe áramlását nincs elég tudományos bizonyíték annak előnyeinek kimutatására.