18 óra; biteket, amelyeket ad; an a haj és c; hogyan lehet megoldani őket
Ha a hajad a szokásosnál jobban kiesik, nagyon unalmasnak tűnik vagy nagyon gyorsan koszosodik, előfordulhat, hogy naponta olyat csinálsz, ami károsítja anélkül, hogy észrevennéd. Tudja meg és orvosolja.
Frissítve 2017. november 30., 15:48
Hogyan lehet véletlenül betölteni a haját
Vannak apró gesztusok, amelyeket észrevétlenül teszünk, és amelyek apránként károsítják a hajunkat. Annak érdekében, hogy továbbra is mutogassa a haját, több olyan szokást is kiválasztottunk, amelyeknek ezentúl abba kell hagynia, valamint azokat az üzeneteket, amelyeket a hajad küld az egészségéről.
Ha a hajad jobban kihull, stresszes lehet
Észrevette, hogy a haja az utóbbi időben a szükségesnél jobban fogy? Ha nagyon gyors életet él (otthon, család, munka.), Akkor a stressz okozhatja alopeciáját. Keressen egy olyan tevékenységet, amely ellazít, legyen az sport vagy hobbi (kézművesség, olvasás), és rendszeresen építse be az életébe. Tudja meg, hogy normális-e a hajhullása, vagy valami más lehet.
Nagyon feszes frizurák
Olyan ártatlannak tűnő valami, mint a lófarok, ha túl szorosan viseled, húzóhatással hajhullást okozhat. Ha szereted a frissítéseket, ne feszítsd annyira a hajad, és ezt a frizurát csak meghatározott alkalmakkor válaszd. Melyek a leginkább káros frizurák? Hosszabbítások, gyökérfonatok, lófarok vagy balerina konty.
A frufru nem nő.
Ez valószínűleg azt jelenti, hogy több fehérjére van szüksége az étrendben. Válasszon ásványi anyagokban, omega3 zsírsavakban, vitaminokban és fehérjékben gazdag ételeket, amelyek segítenek megerősíteni és megnöveszteni a haját.
Ha a hajad állaga megváltozik.
Ez sajnos az életkornak köszönhető. Idővel a haj elveszíti sűrűségét és vékonyodik. Ha kedveled a megjelenés megváltoztatását, és néhány évet szeretne szünetet tartani, ezek a frizurák fiatalabbá teszik Önt.
Nem vágod annyira a végeidet, amennyit kellene
A sörény végén a haj legöregebb része (a 2-3 évvel ezelőtt gyártott haj, a leginkább kopott), és a faggyú által a fejbőrön készült legkevésbé védett. A kémiai kezelések (festés, elszíneződés), a ruhákkal történő szárítás és dörzsölés még jobban megviselik, így szárazak és nyitottak maradnak. Legalább másfél-kéthavonta tanácsos a fodrászhoz fordulni a töredezettség megszüntetése és a vágás "megújítása" érdekében.
Túlságosan megérinti a haját
Gyakran lehúzva az arcáról a frufruot, sokat a fejére téve a kezét, vagy egyike azoknak, akiknek az a tény, hogy szálakat görgetnek az ujjaink között, a haj gyorsan zsírosodik, nehezen nehezedik meg, és megszünteti természetes fényét. Nem számít, milyen tiszta a kezed, mindig marad egy kis természetes zsírjuk (vagy akár a használt krém).
100-szor ecseteled? Ne tedd!
Sok korabeli filmben láthattuk: a tükör előtt ülve újra és újra hajat mosott, mielőtt lefeküdt. Nem csak ettől nem lesz fényesebb a ragyogása, hanem segít abban is, hogy a haj törékennyé és törékenyebbé váljon. Kerülje a túlzott ecsetelést.
Vigyázzon nagyon forró vízzel
A hatás hasonló a szaunába kerüléshez. Bár valószínűleg pihentető pillanatra vágyik, a forró gőz serkenti a fejbőr faggyúmirigyeit, és ezáltal több olajat termel. És sokkal rosszabb, ha a zuhany túl sokáig tart. Zuhanyzáskor csökkentse a hőmérsékletet. Langyos vízzel elkerülhető a faggyúmirigyek túlzott izgalma.
Felejtsd el a kondicionálót?
Míg egyesek úgy gondolják, hogy a balzsam zsírozza a hajat, mások azt gondolják, hogy kötetlen; és van, akinek egyszerűen nincs ideje. Érdemes azonban használni, mert összetétele megakadályozza a fodrozódást, megkönnyíti a frizurát és fényt ad. Ha kényelmesebb, öblítés nélkül is használhatja.
Túl sokat dörzsöl, amikor a törülközővel szárítja
Ha a hajad könnyen zsírosodik, és úgy gondolja, hogy erőteljes dörzsöléssel zsírral végződik, akkor téved. Az egyetlen dolog, amit meg fog tenni, stimulálja a fejbőr faggyúmirigyeit, és több olaj szabadul fel. Továbbá, ha ennyi erővel kezeled és a hajad rendben van, akkor könnyebben összekuszálódik és eltörik. Finoman masszírozza a fejbőrt. Aktiválja a sampont ujjaival (soha ne a körmeivel) lassan, felfelé irányuló körkörös mozdulatokkal. Olga San Bartolomé gyógyszereket ad, ha zsíros hajad van.
Ki. A szárító lesz?
A haj szárítása lehajtott fejjel nagyon gyakori dolog, hogy nagyobb térfogatot adjon a sörénynek, de ne feledje, hogy amikor a szárítót használja vagy fésüli a haját úgy, hogy fejét minden irányba mozgatja, a fésű és a levegő megemeli a hajhagymákat, ami megakadályozza a haj fényét. Amikor megszárítja a haját és fésülködik, mindig ugyanabban az irányban végezze, a gyökerektől a végéig. Ha nagyobb térfogatot szeretne adni a gyökereknek, akkor ezt úgy érheti el, hogy a hajat kerek ecsettel puhítja meg, vagy hengerrel alkalmazza.
A hajad unalmas
Ennek oka lehet, hogy minden nap mossa. És nem szükséges, mert ha nem, akkor a haj száraz és matt. A legtöbb sampon tartalmaz szulfátoknak nevezett anyagokat, tisztítószereket, amelyek eltávolítják a szennyeződéseket, de eltávolítják a hajat védő zsírt vagy olajat. Ha naponta használja őket, a haj elveszíti vitalitását és fényét. Használjon szulfátmentes sampont és habozzon egyszer hajat, ha nincs más választása, mint az edzőterem, a munkája stb. Miatt mindennap hajat mosni.
Túl sok édességet iszol?
"Mi köze van a hajhoz!", Gondolkodhatsz. Nos, furcsa módon, sok termék túl sok cukor fogyasztása miatt a test több androgént termel, amelyek a haj zsírjának megjelenését kiváltó hormonok. Próbálja csökkenteni a cukor mennyiségét a receptjeiben, és amikor valami édesnek érzi magát, kerülje az ipari süteményeket és inkább házi készítésű ételeket, például túrót egy kis mézzel vagy szárított gyümölccsel.