3 alkalmazás, amelyek mérhetik fizikai aktivitásunkat
A sportnak és a fizikai aktivitásnak, mindannyiunkban, fő témának kell lennie, még inkább, ha a jelenlegi testi állapotok sürgősen napi fizikai aktivitást igényelnek, legalább napi néhány perc alatt. Szerencsére számos olyan alkalmazás van, amely nagyon komolyan veszi a sportfelügyeletet és az e tevékenység gyakorlásával kapott eredményeket.
Ennek a három eszköznek köszönhetően nyomon követheti fizikai képességeit. Akár napi, akár a tervezett heti napokon, használata és ellenőrzése extra motivációt adhat, mindezt akkor, amikor a mozgás közben különböző adatokat vizualizál. Milliónyi letöltését nem lehet figyelmen kívül hagyni, és ezért úgy döntöttünk, hogy létrehozunk egy kicsi, de nagyon hasznos listát mindenki számára, akinek szüksége van egy kis extra lökésre, amely mindig elkíséri őket a képzés során.
Google fit
A Google, mivel nem meglepő, a sport területén is rendelkezik eszközökkel a megvalósításához. Google fit lehetővé teszi nagy mennyiségű adat rögzítését, amikor egy ideig sétálunk, futunk vagy biciklizünk. Az alkalmazás néhány jellemzője:
- Felveszi a sebességet, az időt, a lépéseket, a pulzusszámot és a kalóriákat edzés közben.
- Az egyéni teljesítmény szerint lehetővé teszi a fizikai napon végrehajtandó célok meghatározását.
- Javaslatokat és javaslatokat nyújt a jobb teljesítmény és a célok elérése érdekében.
- Elérhető adatok mobileszközről, PC-ről, táblagépről és az Android Wear-on keresztül történő ellenőrzésére.
- Összeállíthatja más alkalmazások adatait (Nike +, Android Wear, Sleep as Android), ahol információkat találhat a testsúlyával, a táplálkozásával és akár az alvási órákkal kapcsolatban.
A Google Fitnesz ingyenesen letölthető a Play Áruházból.