350 kalóriás étrend - Nutri Diet

Ez egy olyan étrend, amely segít elveszíteni azokat a plusz kilókat, amelyek annyira zavarják. Nehéz végrehajtani ezt a tervet, mert kis mennyiségű ételt tartalmaz, ellenőriznie kell a beépített kalóriákat, mivel azok nem haladhatják meg a napi 350-et.

étrend Nutri

Ha szigorúan betartja ezt az étrendet, 7 nap alatt 3 és 3 ½ kiló közötti fogyást tesz lehetővé. Most igyon minél több vizet naponta, ízesítse az infúziókat édesítőszerrel, és ételeit csak sóval és minimális mennyiségű olívaolajjal fűszerezze.