4 nagy dinnye alapú természetes és otthoni gyógymód
Szeretné tudni, hogyan készítsen 4 természetes gyógymódot dinnye alapján? Ez a frissítő, alacsony kalóriatartalmú gyümölcs a ideális étel, amelyet étkezések között fogyaszthatunk, és elkerülhető a piszkálódás. Így ki fogja használni a vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és rostokban lévő tartalmát.
Ebben a cikkben fedezze fel, hogyan készíthet néhány receptet, amelyek segíthetnek a folyadék visszatartásában, a székrekedésben vagy a gyomorégésben. Röviden, ez a finom gyümölcs különböző alternatívákat kínál az egészség természetes módon történő javítására.
Dinnye alapú természetes gyógymódok
Ezután 4 otthoni gyógymódot javasolunk a jólét különböző aspektusainak javítása érdekében. Ehhez a dinnye tulajdonságait használják; amelyeket a Journal of tej- és állatorvos-tudományok 2019-ben megjelent következő cikkével gyűjtöttünk össze.
Mivel azonban természetes receptek, fontos szem előtt tartani, hogy nem csodásan cselekszenek. Tehát bármilyen probléma esetén ne felejtsen el szakemberhez fordulni.
1. Vízhajtó szer sárgadinnyével és zellerrel
A dinnye vízhajtó hatású; mivel 90% vízből áll és jó mennyiségű káliumot tartalmaz.
Ezek a tulajdonságok miatt ajánlott étel harcolni a duzzanat, ödéma és folyadékretenció. Ezenkívül, ha zellerrel kombinálja, hozzájárul a hatásainak további fokozásához.
Hozzávalók
- 2 szelet dinnye.
- 1 ág friss zeller.
Készítmény
- Keverje össze az összetevőket egy frissítő turmixhoz.
- Ha a zeller rostjai zavarják, akkor leszűrheti.
- Végül issza meg egész reggel nagyon hideg, étkezéstől eltekintve.
2. Hashajtó szer sárgadinnyével, szilval és chiával
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma adatlapjában meghatározza, hogy a sárgadinnye kis részben tartalmaz rostot. Ez teszi enyhe hashajtó, amelyet a székrekedés megelőzésére és leküzdésére használnak.
Hasonlóképpen azt tanácsoljuk, hogy keverje össze két másik, szintén ezen tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerrel: a szilva (friss vagy dehidratált) és a chia maggal.
Másrészről, elengedhetetlen, hogy a belek megfelelően működjenek a jó életminőség érdekében és megelőzzék a krónikus és degeneratív betegségeket.
Ilyen módon kövesse a kiegyensúlyozott étrendet; megfelelő mennyiségű rosttartalmú ételek biztosítása. Így megpróbálja a lehető legkevesebbet használni a kémiai hashajtókat.
Hozzávalók
- 2 szelet dinnye.
- 2 friss szilva vagy 3 dehidratált szilva.
- 1 evőkanál chia mag (15 g).
- ½ pohár víz (100 ml).
Készítmény
- Előző este áztassa a chia magokat és a szilvait (ha dehidratált) a fél pohár vízbe.
- Reggel, először reggel, habverővel keverje össze a kocsonyás vizet a magokkal, a kimagozott szilval és a dinnyével.
- Fogyassza ezt a turmixot éhgyomorra, fél órával reggeli előtt.
3. Gyógymód dinnye, gyömbér, cayenne és stevia gyomorégés esetén
Egyes ételek természetesen küzdenek a túlzott savasság ellen. Ezenkívül a gyomor pH-jának megváltoztatása vagy károsítása nélkül; mindaddig, amíg ezeket mérsékelt mennyiségben fogyasztják.
Ebben az értelemben a dinnye, a gyömbér, a cayenne paprika és a stevia segít enyhíteni a probléma okozta kellemetlenségeket. Ráadásul a Journal of Pharmaceutical Research által közzétett nemrégiben készült tanulmány kifejtette, hogy tökéletes szövetséges a gyomorfekély leküzdésére is.