5 étel, amely megvédi a naptól

Frissítve 2017. november 27-én, 09:59

étel

Néhány egészséges szokás gyakorlása a napsütésnél könnyebb, mint amilyennek látszik, különösen tavasszal és nyáron, amikor a napsugarak gyakorisága közvetlenebb a Föld bolygón

A nap elengedhetetlen, tiszta energia, és mint ilyen, úgy gondolom, hogy mentális és érzelmi szinten nagy gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Egészséges adagokban a napozás fokozza az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, aktiválja bizonyos enzimek működését, csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot és segít szintetizálni D-vitamin.

A nap előnyei végtelenek, ezért nem kell félnünk tőle, de vigyáznunk kell, hogy ne tegyük túl magunkat, különben negatív következményeket fogunk tapasztalni. A nap kivonó, vagyis mérgező hatással van a bőr felszínére. Minél mérgezőbb a teste és az étkezési stílusa, annál károsabb a nap hatása.