5 étel az íny egészségének megőrzéséhez LISTERINE®
A száj egészségének megőrzése olyan egyszerű, mint a rutinszerű fogmosás, fogselyem és szájöblítés. Tudjuk, hogy ezek a legerősebb fegyverei a baktériumok ellen, de mindig célszerű valami mást tenni a száj egészségének támogatása érdekében.
A cukros édességek és az agresszív savtartalmú ételek fogyasztásának korlátozásán túl vannak olyan ételek, amelyek jót tesznek az ínyének.
Jobb módja a fűszerezésnek
A gyömbér gyökerét gyógynövénynek tekintik. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai elősegítik a száj szöveteinek egészségét.
Tegyen többet, mint távol maradjon az orvosoktól
Tudjuk, hogy az alma elfogyasztása eltarthat egy ideig, és azt mondjuk, hogy ez nagyon jót tesz a szájnak, mert amikor beleharap, stimulál egy olyan tisztító műveletet, amely lerázza a fogaira és az ínyére tapadt plakkot.
Az alma kéznél tartása jó ötlet, de mindenképpen használjon szájvizet, miután megette őket.
Még az olyan egészséges ételek is, mint az alma, ki tudják tüntetni a száját az üregeket elősegítő savaknak.
Az étrendben van tej?
A tej és más tejtermékek, mint például a sajt és a joghurt, nemcsak a csontok megerősítéséhez fontos kalciumot, hanem kazein fehérjét is tartalmaznak.