5 természetes módszer a cellulit megszüntetésére
Legyünk reálisak: senki sem szereti a narancsbőrt. Amellett, hogy nagyon rosszul néz ki, oka lehet annak, hogy alacsony az önértékelésünk és elégedetlenek vagyunk a testünkkel. Számos tényező vezethet a narancsbőr megjelenéséhez. Az egészséges táplálkozás hiánya, a lassú anyagcsere, a testmozgás hiánya és a megfelelő módon történő hidratálás narancsbőrt okozhat. Lehet, hogy egészséges életmódot folytat, és még mindig van cellulit. Ez lehet a hormonális probléma vagy egyszerűen a genetika miatt.
Ha már kipróbálta az összes krémet a piacon, és rengeteg pénzt költött műtétekre vagy más megoldásokra, akkor adunk Önnek 5 természetes módszer a rettentő narancshéj kiküszöbölésére és elkerülésére.
1. Kávé: A mérsékelten fogyasztott kávé elősegíti az anyagcserét, különösen a zsírok metabolizálásakor. Amellett, hogy jó szedni, közvetlenül a testre is felviheti a cellulitisz megszüntetését. Miért? A kávé segít felszívni és eltávolítani a felesleges folyadékokat a bőrből, ami viszont segít megszüntetni a narancsbőrt. Ha testmaszkot készítenek kávéval, és masszázzsal felviszik a narancsbőr területére, az segít a terület hámlasztásában. A masszázs ideális serkentik a vér és a folyadék áramlását, aminek következtében a bőr ismét megfeszül.
Készítse el saját kávé testmaszkját: énösszetevők
- 1/4 csésze kávébab
- 3 evőkanál cukor vagy barna cukor
- 2-3 evőkanál kókuszolaj, olvasztva
- Keverje össze az összetevőket, hogy tészta állagú legyen. A keveréket tégelyben tárolja.
- Körkörösen alkalmazza a keveréket és masszírozza a cellulit által érintett területeket. Próbáljon nyomást használni.
- Használja a keveréket hetente 2-3 alkalommal, hogy észrevegye az eredményeket.
Te is készítsen egy kávé- és olívaolaj pakolást fél csésze kávébab felhasználásával kevés olívaolajjal elkeverve. Keverje össze az összetevőket, és melegítse őket 20 másodpercig a mikrohullámú sütőben. Vigye fel a keveréket a cellulit által érintett területre, és csomagolja be az Egapack-szal (konyhai műanyag). Hagyja a keveréket becsomagolva a területen 30 percig, majd öblítse le meleg vízzel. Próbálja megismételni a folyamatot hetente kétszer.
2. Omega 3-as ételek: Állítólag rossz zsírtartalmú ételek fogyasztása növelheti a cellulitisz esélyét. Ezek elfogyasztása ugyanis a zsírsav egyensúlyhiány. A legtöbb ember sok étrendet fogyaszt omega 6-os ételekkel (az omega 6-ot kis mennyiségben kell fogyasztani, mivel ez rossz zsírokká válhat), és Omega 3-mal fogyasztott ételeket fogyaszt reverzibilis hatást hoz létre, segít eltávolítani ezeket a zsírokat és meggyógyítani a bőrt. Magas Omega 3 tartalmú ételek lazac, fehér hal, tonhal, szardella, dió, chia, kendermag és tojássárgája. Próbálja meg bevenni ezeket az ételeket az étrendbe, hogy ellensúlyozza a rossz zsírok hatásait, és segítse a bőrt erősebbé, fiatalosabbá és egészségesebbé váljon.