5 zsírégető étel és ez a legnagyobb; a felügyelet nélküli étrend nem tartalmazza

MADRID, december 13. (EUROPA PRESS) -

„Dukan” orvos étrendje; 'Atkins'; „Scarsdale”; A „Carb Lovers” vagy a méregtelenítő a leghíresebbek arról, hogy rekord idő alatt lefogyott. Azonban a kezdő emberek több mint 80 százaléka kudarcot vall, az egyik fő ok az orvosi felügyelet hiánya - állítja az elhízást vizsgáló spanyol társaság (SEEDO).

Hasonlóképpen, ha az étrendet ilyen kontroll nélkül kezdik, fennáll annak a veszélye, hogy olyan ételeket is bevesznek, amelyekről úgy gondolják, hogy jobban felgyorsítják a zsírégetési folyamatot, de néhányat, amely fontos szerepet játszik ebben a szerepben, elfelejtik.

"Nem szabad összetévesztenünk azokat az ételeket, amelyek nem hizlalnak, más funkcionális és hasznos zsírégetésekhez. Ez általában rendszeresen történik, mivel a félretájékoztatás vagy kevés információ azt jelenti, hogy a konzultációra érkező emberek többsége egy vagy több csalódott étrendet folytat. "- figyelmeztet Dr. Amaro a Feel Good Clinic-től.

Ezenkívül rámutat arra, hogy a zsírégetésben vannak "nagyon hatékony" ételek, és ezek nem szerepelnek "tudatlanság miatt vagy azért, mert bizonyos tabu van körülöttük". Pontosabban van 5 olyan termék, amelybe az ilyen típusú étrend 60 százaléka nem tartozik:

---