6 különböző módon kötheti össze a futócipő fűzőit, és miért kellene
Képforrás, Thinkstock
A lábforma és a futófelület típusa nem csak a sportcipő vásárlásakor fontos, hanem a csipkék megkötésének módját is.
Volt idő, amikor a futáshoz csak az akarat kellett, de az idők megváltoztak, és most sokkal összetettebbé válhat, mint gondolnánk.
A technika az egyes emberek lábnyomától függően javítható, kiválasztható a legjobb sportcipő - ami nem jelenti a legdrágábbat - a láb típusához és a felülethez, amelyen futni fog, és megteheti választ a cipőfűző megkötésének legjobb módja.
Így van, különböző módon lehet megkötni a futócipődet és fontos tudni, hogy melyik a legjobb minden ember számára.
Képforrás, Thinkstock
A fűzési technika hatékonysága függhet a fűzők anyagától, a cipőben lévő lyukak számától és a kötés szilárdságától.
Marco Hagen és Ewald Hennig, a németországi Duisburgi Egyetem kutatói által vezetett tanulmány kimutatta cvagyA mo csipkék nagy hatással vannak a kényelemre és a kényelmetlenség csökkentésére futó emberek közül.
A Sportorvosi Kutatási Kézikönyv 2010-ben megjelent cikke szerint, amely elemezte a csipkék fűzésének biomechanikáját és hatásait az ellennyomás eloszlására és a kényelem észlelésére, egy bizonyos típusú fűzés jelentősen csökkentheti a sérülések kockázatát.
"Több sérülés is elkerülhető: kopás, ficamok, hólyagok, körömproblémák és íngyulladás, többek között" - mondta Raúl Llorca spanyol sportorvos, a BBC Mundo.