7 diuretikus teát, amelyek segítenek a fogyásban Egészségügyi reagál
Sok ember szenved a folyadékretenciótól, ami megzavarhatja a fogyás erőfeszítéseit. Ennek a problémának a megoldására a nagy vízmennyiség mellett a legjobb megoldás a vízhajtók. Bár vannak olyan gyógyszerek, amelyek ezt a vizelethajtó hatást produkálják a szervezetben, sokkal természetesebb lehetőséggel helyettesíthetők: teákkal.
Számos gyógynövény természetes vízhajtó szer, és a belőlük készített tea fogyasztása amellett, hogy kínálja tulajdonságait, növeli a folyadékbevitelt, ami ellentétben azzal, amit gondol, segít csökkenteni a folyadékretenciót. Íme 7 diuretikus tea fogyáshoz.
Az oldal tartalma
Zöld tea
A zöld tea széles körben ismert és ajánlott a fogyás világában antioxidáns tulajdonságai miatt, felgyorsítja az anyagcserét és kalóriát éget. A zöld teában lévő katekinek nagyon erős antioxidánsok, és elősegíthetik a rák bizonyos típusainak megelőzését. Ezen túlmenően a zöld tea vízhajtó is, amely segít eltávolítani a felesleges vizet a szervezetből, más méreganyagok mellett, amelyek gyulladást és betegségeket okozhatnak a szervezetben.
A feldolgozatlan zöld tea levelek több előnyt kínálnak, mint a feldolgozottak. A zöld tea a benne lévő koffein miatt is stimuláns, ezért alvás előtt kerülni kell, és csökkenteni kell a többi koffein tartalmú ital fogyasztását.
Pitypanglevél tea
A pitypang teát évek óta használják a keleti orvoslásban, sokféle probléma és állapot kezelésére. Míg a pitypang gyökerei és virágai más célokat szolgálnak, a növény levele vízhajtó hatású. Egy 2009-ben közzétett tanulmány szerint, amelyben a tudósok pitypanglevél-kivonatot adtak 17 önkéntesnek, mindegyikük 5% -kal nőtt a vizelés mennyiségében és gyakoriságában, öt órával a kivonat bevétele után. A pitypanglevél tea segít a hólyaghurut és a húgyúti fertőzések kezelésében is.
Csalán tea
A csalán tea vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, például B12-vitamint, C-vitamint, K-vitamint, A-vitamint és kalciumot. Vérszegénységben szenvedőknek ajánlott, és segít olyan betegségek leküzdésében, mint a reuma, cukorbetegség, fekélyek és vesekő. A tea a méreganyagok eltávolításában is segít, növeli az immunitást és csökkenti az étvágyat.