7 Egészségügyi alkalmazás Androidra - Android-alkalmazások
Szeretsz egészséges életet élni és jól vigyázni a testedre? Valami, ami segít ennek elérésében, az a helyes étrend, a sportolás és a rossz szokásoktól való távolmaradás. Vannak azonban más dolgok, amelyek segíthetnek Önnek, és ezek egyike az egészségére szolgáló alkalmazás, amelyet letölthet a mobil eszközére, íme néhány egészségügyi alkalmazások androidhoz.
7 nagyszerű egészségügyi alkalmazás az android számára
1 - Kalóriaszámláló
Ezt a kalóriaszámlálót MyFitnessPal-nak is hívják, ez az egyik legnépszerűbb diétás alkalmazás a piacon. Ez az összes kalóriaszámláló közül a legnagyobb létező táplálékbázissal rendelkezik, benne gyorsan és egyszerűen beléphet az ételbe.
Ráadásul szinkronizálhatja az internettel és biztonsági másolatot készíthet az összes adatairól online, így soha nem veszít el.
Ez is segíthet egy jó diétás programban, így egészséges módon fogyhat, van egy edzője, aki értékeli, hogy mit eszik, hogy megváltoztassa a rossz szokásait.
Ezenkívül felveheti barátait, hogy támogassák egymást a diétában, és vonalkód-leolvasóval rendelkezik. Töltse le a Kalóriaszámlálót
2 - Runtastic: A futás és fitnesz alkalmazás
Ez az egészségügyi alkalmazás segít rögzíteni az összes sporttevékenységet, ezzel megmérheti többek között az időt, a távolságot, a tempót, a sebességet, a magasságot, az elégetett kalóriákat. Ezenkívül a GPS segítségével segít nyomon követni az útvonalakat, vagy manuálisan és ingyen hozzáadhatja az edzéseket, például: séta, úszás, kerékpározás, futás, tánc, focizás és még sok más.
Legyen egy személyi edző, aki elmondja, hogyan kell ezt az Ön preferenciái szerint csinálni. Ezenkívül felveheti ismerőseit, hogy motiválják egymást.
3-7 perces edzés
Ez a legjobb önfejlesztő alkalmazás, egyszerű videókkal rendelkezik, amelyek segítenek megerősíteni a hasizmokat, lefogyni és javítani a keringési rendszert.
HIIT típusú edzésprogramokkal vagy nagy intenzitású intervallumokkal rendelkezik. Mindegyik áramkör 12 gyakorlattal rendelkezik, amelyeket mindössze 30 másodperc alatt kell végrehajtania, 10 másodperces pihenéssel az egyes gyakorlatok között.
Hozzáférhet egy naptárhoz, és módosíthatja az időt, ha akarja, és ha szükséges, állítsa le az alkalmazást, mivel hangüzenet segítségével megmondja, mikor van ideje elkezdeni a gyakorlatokat vagy pihenni. Töltse le a 7 perces edzést
4 - Google Fit: Tevékenység és állapotkövetés
Ezzel az alkalmazással nyomon követheti az összes tevékenységét, például: séta, futás, kerékpározás vagy focizás. Segítségével megmérheti az időt, a kalóriákat, a lépéseket, ráadásul az álló kerékpár használatakor segít a távolság mérésében.
Másrészt, hogy megtudja, mennyi kalóriát égetett el, meg kell adnia az életkorra, nemre, súlyra és magasságra vonatkozó információkat.