A B terv szervezése fogyókúrás étrendben
B terv. Ez az, akinek vissza kell térnie, amikor az A terv megingott, nem a tervezett módon megy. B terv. Vagyis amit korábban mondtunk csak abban az esetben.
Beszéljünk először az A tervről, 2 nagyon különböző helyzetben. A terv egy esküvő szervezésében, az étrendben pedig fogyókúra.
A terv az esküvőn
- A szabadban szeretném megünnepelni az esküvői bankettemet. Szívesen vacsoráznék holdfényben és madzagfénnyel a fák között. Ismerek egy helyet, gyönyörű kertekkel ... »
Istenem ... minden illúziója meg lesz a világon, hogy megálmodja esküvőjét, de nem tanácsolnád neki, hogy készítsen egy B tervet is? Bármennyire is van július, ne feledje, hogy esküvőjét Gipuzkoan városában fogja ünnepelni? Hogy az idő kiszámíthatatlan?
Aznap csodálatos időjárás lehet, remek! És lehet, hogy ellenkezőleg, katasztrófa!
Az étrendben az A terv
«Elkezdtem diétázni. Az étkezéseket azért szerveztem, hogy megpróbáljam visszatartani az éhséget, és mindent jól csinálok, ez nem kerül nekem ... »
Ilyen lesz, igen ... most, de nem lenne tanácsos B tervet készíteni? Annyira, hogy mostanában jól vagy, emlékszel arra, hogy túlterhelt, stresszes, unatkozó helyzetekben ... élelemhez folyamodsz? Arra, hogy emlékszel, hogy a nemtetszés kiszámíthatatlan?
B terv az esküvőn
«Fantasztikus időjárást hirdetnek erre a napra. Milyen jó! Álmaim esküvőjét fogom megtartani ..., most, hogy minden esetre, a B tervet, engedélyeztem egy étkezőt bent, természetesen a hold és a fák között lámpafüzér nélkül. Ez nem az ideális esküvőm, de jó lehetőség is.
El tudja képzelni a katasztrófát, ha az esküvői bankett közepén esni kezd, és nincs B terv?
B terv az étrendben
Ahhhh. Vajon ez lesz-e az a terv, amelyhez azokban a pillanatokban kell folyamodni, amikor a tizedmásodperc lépésben mindent helyesen teszel az ellenkező végletig? Még olyan dolgokat is megenni, amelyek nem nagyon tetszenek? »
Van, amikor éhségből eszünk, de van, amikor unalomra, stresszre vagy bosszúságra eszünk ... következményes érzelmi kellemetlenséggel és bűntudattal (lent van egy link az éhség nélküli étkezéshez)