A DASH diéta és az alacsony nátriumtartalmú étrend kombinálása drámai módon csökkenti a vérnyomást

15: 00-ig HP/18: 00-ig HE nyilvánosságra hozatala tilos, 2017. november 12, vasárnap

nátriumtartalmú

ANAHEIM, Kalifornia, 2017. november 12 - A csökkent nátrium bevitel és a DASH diéta kombinációja csökkenti a vérnyomást hipertóniás felnőtteknél - derült ki az American Heart Association 2017-es tudományos ülésszakán bemutatott előzetes kutatásból, amely a legfrissebb eredmények egyik vezető globális cseréje kardiovaszkuláris tudományban klinikusok és kutatók számára.

A vizsgálat 412 szisztolés vérnyomással rendelkező felnőttet követett négy kategóriában: kevesebb, mint 130 Hgmm; 130 és 139 Hgmm között; 140 és 159 Hgmm között van; és legalább 150 Hgmm. Négy nátrium alatt alacsony nátriumtartalmú étrendet vagy DASH (étrendi megközelítés a hipertónia leállításához) diétát követtek. A DASH diéták gazdag gyümölcsökben, zöldségekben és korpamagokban tartalmazzák a dióféléket, a magokat, a hüvelyeseket, a baromfit, a halakat és a zsírmentes tejtermékeket is. Az Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet és az Amerikai Szívszövetség támogatja a DASH étrendi mintáját a magas vérnyomás kezelésében. Míg az alacsony nátriumtartalmú és a DASH diétákról ismert, hogy segítenek csökkenteni a magas vérnyomást, ez a tanulmány a két étrend kombinálásának hatásait vizsgálja hipertóniában szenvedő felnőtteknél.

A kutatók megállapították, hogy:

  • A nátrium-bevitelt csökkentő résztvevők szisztolés vérnyomása alacsonyabb volt, mint azoknál a felnőtteknél, akiknél magas volt a partnerbevitel.
  • Azoknak a résztvevőknek, akik követték a DASH diétát, de nem csökkentették a nátrium bevitelüket, alacsonyabb volt a vérnyomásuk, mint a hasonló nátrium bevitelűeknél, de akik nem követték a DASH diétát.
  • A diétákat ötvöző résztvevők vérnyomása alacsonyabb volt, mint a szokásos étrendjükben magas nátrium-bevitel esetén.

A vérnyomás csökkenése a hipertónia súlyosságának függvényében nőtt: drámaibb különbség volt tapasztalható azoknál a résztvevőknél, akiknek a szisztolés vérnyomása meghaladja a 150 Hgmm-t, akik a DASH étrendet és az alacsony nátriumtartalmú étrendet követték, mint azoknál, akik nem követték az étrendet . További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a diéták kombinációja ugyanazt a hatást gyakorolja-e 160 Hgmm-nél nagyobb szisztolés vérnyomással rendelkező felnőtteknél.