A dosha egyensúlya a modern világban I. Nemzetközi Jógaiskola
Figyelembe kell venni azokat a tényezőket, amelyek modern életmódunk egyensúlyhiányát okozzák. Kultúránknak számos aspektusa súlyosbodik dosha
Az ételek (itt van egy link az előző cikkre) az egyik ilyen. Az étrendben lévő felesleges cukrok, fagylalt, hideg víz, üdítők, szénhidrátok, húsok és olajban sült ételek fokozódnak kapha, David Frawley "Ayurveda Health" -jéből vette át. A versenyképes társadalmi és üzleti gyakorlatok, az eredményességnek és a személyes sikernek tulajdonított fontosság, valamint a dohányzás és az ivás szokásai súlyosbodnak pitta.
Gyakorlataink túlnyomó többsége az vata, egyre rosszabbá válik az általunk vezetett modern életmóddal. Az ócska vagy mikrohullámú sütővel fogyasztott ételek fogyasztása súlyosbítja a vata-t, mert ezekben az ételekben a prána csökken. A Vata-t súlyosbítják a gyakori utazások, bármilyen típusú közlekedésben, amely megakadályozza a földdel való közvetlen érintkezést. Minél gyorsabban haladunk, annál inkább romlik a vata, és annál inkább hiperaktívvá válik az energiánk. Vataink akkor is megváltoznak, ha nagy sebességgel utazunk, vagy ha repülővel megyünk - mivel a földtől elvetve vagyunk, szó szerint a levegőbe emelnek minket.
Vataink akkor is hiperaktívvá válnak, ha olyan sportoknál játszunk, amelyek magas pulzusszámot igényelnek, például futás vagy síelés közben. Figyelembe kell vennünk fizikai problémák hogy az ilyen gyakorlatok idővel előidézhetnek minket, főleg az ilyen területeken dolgozó embereknél. Célszerű egyszerű terápiákat végrehajtani (link ayurveda tanfolyam) ezeknek a változásoknak a kompenzálására, például szezámolajjal végzett talpmasszázs, fordított jóga testtartás vagy egyszerűen mezítláb járás a földön.
A média olyan hatást fejt ki, amely súlyosbítja Vata-t. Nemcsak az általuk küldött üzenetek, hanem az eszközök által kibocsátott finom sugárzás is hatással van ránk. A fizikai testnek létfontosságú ill Energia, a Vata oszlop (életerő) rövidre záródhat a televíziók és a számítógépek által kibocsátott hullámok túlzott expozíciója miatt.