A fahéj, a gyermekek étrendjének tökéletes édesítője
A cukor egy olcsó és addiktív termék, amelyet az iparnak sikerült bebújnia az általunk vásárolt élelmiszerek nagy részébe. Tudta, hogy az általunk fogyasztott cukor körülbelül 75% -a feldolgozott termékekben rejlik, amelyek némelyikének nem is édes íze van?
Az a válogatás nélküli fogyasztás, amelyet ebből a fehér méregből készítettünk, az anyagcsere-problémák jó részét hozta el számunkra, amelyeket a fiatalok és felnőttek manapság szenvednek. Azok a statisztikák, amelyek hazánkban vannak a gyermekkori túlsúlyról és az elhízásról, egyáltalán nem biztatóak, és kétségtelen, hogy tennünk kell valamit ez ellen.
A gyerekek imádják az édes ízt, és nincs ezzel semmi baj, ha tudjuk, hogyan válasszuk ki az általuk kínált ételeket. Amikor cukorban gazdag feldolgozott ételeket adunk nekik, olyan anyagcsere-reakció jön létre, amely rövid, közép- vagy hosszú távon egyáltalán nem érdekes.
A gyerekek imádják az édes ízt, és nincs ezzel semmi baj, ha tudjuk, hogyan válasszuk ki az általuk kínált ételeket.
Továbbá megváltoztatja idegrendszerüket, és arra készteti őket, hogy több cukrot fogyasszanak, a gyerekek megszokják az ízek túlzott ösztönzését, és már nem tudják értékelni az ételek természetes édes ízét. Ez egyéb komoly hátrányok mellett, mint pl fogszuvasodás, túlsúly, zsírmáj, szív- és érrendszeri problémák, amelyek a túlzott cukorfogyasztáshoz kapcsolódnak.
MILYEN A LEGJOBB ÉDESÍTŐK A GYERMEKÉTELEKHEZ?
Amikor meg akarunk édesíteni egy ételt vagy receptet, kereshetünk természetesebb és egészséges alternatívája a fehér cukornak. Általában tanácsos olyan édesítőszereket választani, amelyek más anyagokkal, például antioxidánsokkal, rostokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal együtt járnak.