A fehérje turmixok negatív hatással lehetnek az egészségre

MADRID, május 14. (EUROPA PRESS) -

turmixok

A Sydney-i Egyetem (Ausztrália) Charles Perkins Központjának kutatócsoportja egereken végzett vizsgálat révén biztosította, hogy a fehérjeturmixok és az elágazó láncú aminosavak (BCAA) túlzott fogyasztása hosszú távon csökkentheti, élettartama és súlygyarapodáshoz vezet, amellett, hogy negatív hatással van a hangulatra.

Az aminosavakat az erőnlétet és a testépítést végző közösségek izomgyarapodási előnyeik miatt emlegették. Ez a tanulmány, amelyet a „Nature Metabolism” cikkben publikáltak, kimutatta, hogy alkalmazása negatív mellékhatásokat eredményezhet a szervezet számára.

Egy korábbi tanulmányban Dr. Samantha Solon-Biet azt tanulmányozta, hogy a táplálkozás milyen szerepet játszik az anyagcsere-egészség, a szaporodás, az étvágy és az öregedés különböző aspektusainak közvetítésében. Ebben az értelemben a szakértő kifejtette, hogy a magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendek hasznosnak bizonyultak a reproduktív funkció szempontjából, ugyanakkor "negatív egészségügyi hatásuk volt a késő közepén és rövidebb életkorban". Ily módon az orvos hangsúlyozta az aminosavak egyensúlyának "fontosságát". Ehhez azt javasolta, hogy változtassák meg a fehérjeforrásokat.