A fogyás okainak fontossága - korlátlan wellness
Gondolt már a fogyásra, de úgy tűnik, nem talál elég okot arra, hogy valóban motiválja magát?
Ez a cikk részletesen bemutatja azokat a nagyon is valós okokat, amelyek miatt a fogyás elsőbbséget élvez életében.
Sokan gondoltak a fogyásra az évek során, de úgy tűnik, hogy gyakran nem tesznek valódi kísérletet erre. Ennek oka, hogy ennyi ember ennyire gondolkodik ezen, az az oka, hogy legbelül tudják, hogy a zsírfelesleg nem teljesen jó nekik.
A probléma az, hogy tudva, hogy a túlsúly rossz, de nem elég sok embert arra késztetni, hogy tegyen valamit ellene. A dohányzásról való leszokáshoz hasonlóan, ha tudod, hogy ez rossz neked, az nem ösztönzi az embereket a leszokásra.
Azonban, ha talált néhány jó okot a leszokásra, például orvosa azt mondta neked, hogy ha nem hagyja abba a dohányzást, jövőre elveszíti a tüdejét, ami cselekvésre késztetheti és csak elvégzi.
Nos, a fogyás olyan, mint a dohányzásról való leszokás, minél több jó ok van erre, annál valószínűbb, hogy cselekszik és megvalósítja. Ha van valami, ami növeli a motivációt azon kívül, hogy tudja, hogy ez rossz neked, akkor nagyobb valószínűséggel kitart a súlycsökkentési cél mellett is, ha egyszer elérte.
Exkluzív wellness programunkban ezeket és még sok más stratégiát tanítunk meg, hogy meg legyen a kívánt wellness. Nyissa meg ezt a linket: https://www.mydoctorwellness.com/encuesta-nutricional/ INGYENES kezdeti táplálkozási értékeléshez, és segít a jólétében well
Először is, a fogyás azt jelenti, hogy egészségesebb.
Ha elveszíti ezeket a kilókat, jelentősen csökkenti a szívbetegségek, agyvérzés, a rák, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és az ízületi stressz kockázatát - a túlsúlyhoz kapcsolódó összes állapot. Ha csökkenti ezeket a kockázatokat, ez azt jelenti, hogy sokkal nagyobb esélye lehet arra, hogy ott legyen, hogy lássa gyermekeit felnőve, és ott legyenek, hogy élvezhessék unokáit. Ez önmagában elég ok ahhoz, hogy lefogyjon.