A fucus hínár előnyei, segítenek a fogyásban - Digital Journalist

Több információ

hínár

A karbamid kozmetikai tulajdonságai

L - Karnitin, mire való?

A fucus algák, vagy az encina de mar népszerű cellulitellenes tulajdonságai, és a fogyókúrás étrend kiegészítéseként.

Ezek a hínár évelő, nőnek az Atlanti-óceán partján lévő sziklák között az Azori-szigetektől Grönlandig.

Krémekben, testápolókban és tablettákban található, előnyökkel teli termék, a Periodista Digital-ban további részleteket közölünk.

  1. Milyen tápanyagokat nyújt a fucus algák?
  2. A fucus algák előnyei
    1. Az Omega-3 forrása
    2. Pajzsmirigy stimuláns
    3. Csökkenti a cukrok felszívódását
    4. Vitaminokat biztosít
    5. Előnyök a szív számára
    6. Segít csökkenteni a vér zsírtartalmát
    7. Kissé hashajtó
    8. Segít a fogyásban
    9. Antikoaguláns hatások
  3. Hogyan kell bevenni a fucus hínárt
  4. Népszerű Fucus hínár termékek az Amazon-on
  5. még szintén kedvelheted
    1. A gyömbér tulajdonságai segítenek a zsírégetésben

Milyen tápanyagokat nyújt a fucus algák?

Évszázadok óta ismert, hogys a moszat jó tápanyagellátást kínál. Fehérjéket, szénhidrátokat, ásványi anyagokat, lipideket és egyéb vegyületeket, például vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak.

Ezeknek a tengeri zöldségeknek élelmiszerként való felhasználását azonban nemrégiben beépítették az európai szokásokba, ellentétben Ázsiával, amely algákat használt élelmiszerforrásként.

A sok ehető alga közül kiemelkedik a Fucus nemzetség. Magas a tápértéke, és rostok és ásványi anyagok, különösen a jód forrásának tekintik.

A Fucus-algák élettartama legfeljebb 4 év lehet, egyfajta úszó vagy nematocisztája van, korong formájában, amely a sziklákhoz tapad. A legtöbb faj 2 és 50 cm között van.

Az általuk tartalmazott anyagok közül:

  • Nyálkák (viszkózus textúrájú anyagok): fukoidin, alginsav
  • Poliszacharidok, például laminarin
  • Különböző karotinoidok (vitamin-prekurzorok)
  • B1, C, A, E és B12 vitaminok
  • Illóolajok
  • Ásványi sók, például bróm, kálium, jód

A fucus algák előnyei

Az Omega-3 forrása

A hínár különösen gazdag omega-3, többszörösen telítetlen zsírsavakban, amelyek nagyon hasznosak a szív és az agy egészségére.

A fucus algákban a teljes tartalom a www.ncbi.nlm.nih.gov orvosi kutatási weboldal szerint 6,4% és 25,7% között változik. A legelterjedtebbek az eikozapentosav és a sztearidonsavak.