A GABRIEL-MÓDSZER PDF A Gabriel-módszer
Ismert a Gabriel-módszer és távolítsa el az összes túlsúlyt kattintson ide.
Nemrég találkoztam egy fogyókúrás programmal, amely szinte teljesen ellentétes azzal, amit korábban tanítottam. Ez egy olyan étrend, amely egészséges tápanyagokkal táplálja testünket. Az úgynevezett Gabriel-módszer, amelyet alapítójáról, Jon Gabriel-ről kaptak. Csak egy hete vagyok a programodon, és már leadtam 6 kilót. Ellentétben a diétákkal, amelyekben megpróbálja csökkenteni a kalóriákat, a szénhidrátokat vagy az italokat, ez a program azt akarja, hogy azt egyen, amit szeretne. Először is adok egy kis történelmet arról az emberről, aki kitalálta a fogyás új módját.
Jon olyan, mint sokan közülünk, akik kipróbáltunk minden lehetséges diétát, és Jon Gabriel nevezi őket fogyás fogyásért jojó-diétának. Ez azért van, mert lefogy, aztán újra hízik, megpróbálja újra, és ugyanaz történik újra és újra, és a valóságban fokozatosan nagyobb súlyt kap, mint korábban. Jon Gabriel egyike volt ezeknek az embereknek, és a legrosszabbul súlya 410 font volt. Ekkor döntött úgy, hogy megváltoztatja a fogyás megközelítését. Jon Gabriel a Pennsylvaniai Egyetem hallgatója volt, aki kiterjedt tanulmányokat végzett a biokémia területén, és egy elismert biokémikusnál végzett kutatásokat. Jon Gabriel alkalmazza a fogyás terén tanultakat és miért hízunk.
Nyissa meg a Gabriel-módszert, és térjen le ideális súlyára, kattintson ide.
A Gabriel-módszer egész elmélete az, hogy az embereket arra késztessék, hogy a testüknek megfelelő ételeket fogyasszák, és ezáltal kikapcsolják az úgynevezett "zsírkapcsolót". Könyvében arról ír, hogy a barlanglakókor korai emberei testünket arra programozták, hogy aktiválja ezt a "Zsírkapcsolót", hogy melegen tartson és túlélje az éhínséget. Dióhéjban az a programja, hogy a mai társadalom férfinak nincs szüksége rá, hogy aktiválja ezt a „zsírkapcsolót”, mivel nem szenvednek éhségtől. Át kell programozni tudatalattiinkat, hogy inaktiváljuk ezt a "Zsírkapcsolót", és megfelelő ételeket fogyasszunk. A Gabriel-módszer Megmondja, hogyan dolgozzák fel a feldolgozott élelmiszerek a testünknek szükséges tápanyagokat. Ha abbahagyja a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, testünk fogyni kezdhet a Gabriel-módszerben feltárt megfelelő tápanyagok bevitelével.