A Garcinia cambogia, a divatos kiegészítő, amely azt ígéri, hogy lefogy
Maria egy hónapja türelmetlenül várja a csomagot. Két hétig a vámhatóságnál tartották, de végül a mobil alkalmazás megváltoztatta az ikont, hogy tájékoztassa Önt arról, hogy már kézbesítés alatt áll. María online, egy jól ismert kínai platformon vásárolt két palackot a fogyás egyik divatos kiegészítőjéből, a garcinia cambogia-ból.
Egészséges életmód
Moringa, egy új „szuperélelmiszer”
"Az élet fájának" hívják, és számtalan tulajdonságot tulajdonítanak a gyulladáscsökkentőtől kezdve az antibiotikus vagy akár daganatellenes tulajdonságokig. Moringa az egyik új „szuper […]
Egy barátom javasolta ezeket a tablettákat, amelyek egy Malabar tamarind család cserjéjének gyümölcséből készültek, amelyet Ázsiában, Afrikában és Polinéziában termesztenek. „Hagyományosan a garcinia cambogia gyantát hashajtóként, sőt a hányás kiváltására használták a hindu hagyományban. Táplálkozásilag az érték a gyümölcs héja, amelyet szárítanak, porítanak és táplálék-kiegészítőként kapszuláznak ”- magyarázza María Carretero, táplálkozási orvos és az Antonio de Nebrija Egyetem professzora.
Ez nem valami új - az ilyen típusú kiegészítők a táplálkozási szakemberek szerint megjelennek és eltűnnek, néha névváltozással vagy az összetétel kismértékű módosításával -, de az az igazság, hogy a garcinia cambogia divatos. Gyógynövényboltokban, számos szupermarketben (néhány példa a Mercadona, a Dia vagy a Carrefour) és természetesen az interneten keresztül értékesítik, ahol néha a termék minőségét és eredetét még meg kell erősíteni.
Hatékony a garcinia cambogia?
A garcinia cambogia hatóanyaga a hidroxi-citromsav, amelyből a növény természetes úton 30% -ot tartalmaz. "Ez a sav csökkenti a lipogenezist, mert gátolja a zsírok szintézisében közvetlenül részt vevő fehérjét (ATP-CITRATE-LIASA)" - mondja Carretero, aki kifejtette, hogy a gyakorlatban "segít megelőzni a glükóz zsírrá válását".
A garcinia cambogia hatóanyaga a hidroxi-citromsav, amely csökkenti a lipogenezist
Carretero azt állítja, hogy más vizsgálatok a garcinia cambogia-t is hatékonyan segítik az étvágycsökkenésben, elősegítve a glikogén termelését és tárolását. "A glikogén az a glükózkészlet, amelyet testünk az izmokban és a májban tart fenn, és amelyet előnyben részesítve az étvágyat gátló jelet küld" - teszi hozzá a táplálkozási szakember.
Míg Carretero biztosítja, hogy a garcinia cambogia hatékony segítség lehet a fogyásban, egy másik táplálkozási szakember, a Katalónia Nyitott Egyetem (UOC) professzora, Álex Vidal, szkeptikusabb: „Elvileg nincs elegendő tudományos bizonyíték, amely megerősítené a felhasználást és az enzim gátlásának képessége kétséges ".