A gázok és a hasi beáramlás kiküszöbölése Júlia Farré
A panxa felfújódik a menjar után? Pateixes flatulències i gasos? Ezután azt fogom tanácsolni, hogy milyen étkezési edényekkel kezdem el a gázok eltávolítását és ezeknek a moleszkáknak a javítását.
Normális és szükséges a gáz előállítása a belekben. A gázok annak a nőnek a gyümölcsei, akik szelídítik a bélflóránkat befolyásoló baktériumokat, és segítenek megemészteni az ételeket és felszívni a tápanyagokat. Azt szeretném mondani, hogy a gázok a jó bélegészség jele, ami azt jelenti, hogy a baktériumok benne vannak és tartalmazzák a táplálkozáshoz szükséges anyagokat.
A problémák akkor jelentkeznek, amikor massa-gázokat állítanak elő, vagy ha nem megfelelően dobják ki, fájdalmat és hasi beáramlást okozva.
Mit kell kerülnöm, ha gázolok?
- Menjar el pa hot legújabb fornejat quan el comprem. Az ólom és a gáztermelés folyamata folyamatban van. Igen, az a képesség, hogy hazahozzon egy zsarut, s referejét.
- Menjars erődök vagy massa kontinensek, amelyek nehezen és lassan követik az emésztést.
- Fregits, arrebossats i guisats rics en greix.
- Puffadó zöldségek: karxof, káposzta, karfiol, brokill, Brussel les káposzta, paprika. Minden ember toleranciájától függően képes leszek figyelemmel kísérni a hizlalást, az összes és az ízületeket is.
- A kávé és a tea.
- Gázzal kezdődik.
- Az alkoholista könyörög. Hellónak vannak olyan baktériumai, amelyek alkoholt használnak a fermentor táplálására és gáztermelésre. Az alkoholfogyasztás 1000-szeresen megsokszorozhatja a ventositatokat termelő baktériumok számát.
- A brioxeria.
- Mesterséges édesítőszerek. Figyelnie kell mind az édesített ételek, mind a mannit, a xilit és a szorbit fogyasztását, amelyek emésztési zavarokat okozhatnak.