A HARCOS ERŐSÉGÉT ÉS ENERGIÁT TALÁLJA HARMADIK CSAKRÁJÁBAN - Deepak Chopra meditáció

erőségét

A harmadik csakrát Manipurának hívják, ami "fénylő drágakövet" jelent.

A köldökben és a napfonat területén a szegycsontig található, és személyes erőforrás; szabályozza az önbecsülést, a harcos energiáját és az átalakulás erejét is. A Manipura csakra szabályozza az anyagcserét és az emésztést is.

Amikor magabiztosnak érzed magad, erős a céltudatod és motiváltnak érzed magad; harmadik csakrád nyitott és egészséges. Ha a harmadik csakrád kiegyensúlyozatlan, akkor alacsony az önértékelésed, nehézségeid vannak a döntések meghozatalában, és gondjaid lehetnek a düh kezelésével vagy az önuralommal. Eleme tűz, színe sárga, fényes, mint a nap.

Erősítsd a belső tüzet

Ha tisztában van céljaival, vágyaival és szándékaival, akkor előreléphet azok elérése érdekében. Minden egyes apró lépésével, miközben tiszteletben tartja a legnagyobb szándékot, segít megerősíteni harmadik csakráját. A belső tűz, amelyet szanszkritul Tejas néven ismernek, ugyanaz a tűz az ájurvéda hagyomány doshájában, amely Pitta néven ismert. Az erős Pitta alkatú embernek belső vágya van arra, hogy előrelépjen céljaik elérése érdekében.

Függetlenül domináns dozsádtól, kiaknázhatod Manipura erejét, hogy egészséges módon megerősítsd akaratodat, és elérd azt a célt, amelyet kitűzött. Ha nem tudod elhatározni magad, vagy válaszút előtt állsz, és nem vagy biztos abban, hogy melyik utat kell választanod, kövesd a napfonatod hajlamait, hogy irányítsd.

  1. Csukja be a szemét, tegye a kezét kissé a hasa fölött lévő terület fölé.
  2. Gondoljon a problémára vagy a dilemmára.
  3. Figyelje meg, mit érez a harmadik csakrája, amikor olyan opciókat ad neki, amelyek köze vannak az Ön előtt álló kérdéshez. Ha aggódik vagy hányingere van, ez azt jelenti, hogy ez a döntés helytelen.
  4. Ha a napfonata úgy ítéli meg, hogy az Ön által javasolt lehetőség helyes, akkor könnyedséget érezhet ezen a területen, vagy akár úgy érzi, hogy jobban lélegezhet.