A HÉT TERMÉKE Növényi italok, amelyek jobb A csillagtermék Cadena SER AMP

Egyre gyakoribb az állati tej kizárása az étrendből, akár laktóz-intolerancia, akár vegetáriánus, akár vegán étrend követése miatt, az emésztés enyhítésének vágya miatt ... A hagyományost helyettesítő növényi italok kínálata nagyon széles. A konyhában ugyanúgy használják, mint a tejet, egy kávé vagy tea kíséretében, krémek, szószok, desszertek stb.

csillagtermék

Milyen típusú zöldségitalok vannak a piacon?

Számtalan növényi ital létezik. Vannak gabonafélék (zabpehely vagy rizs), diófélék (mandula vagy mogyoró), hüvelyesek (szójabab) vagy magvak (kanári mag vagy kender). Megmondjuk a leggyakoribb tulajdonságokat:

Zabpehely ital. Ez az egyik leggazdagabb növényi fehérje, telítetlen zsír és vitamin a B csoportba tartozó gabonafélékben. Olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint foszfor, kálium, magnézium, kalcium és vas, utóbbiakat rosszabbul használja a szervezetünk, mint az állati eredetű élelmiszerekből. . A zab nem mérgező alkaloidot, avenint tartalmaz, amely nyugtatóan hat az idegrendszerre. Ennek a komponensnek és a B-vitaminokban való gazdagságának köszönhetően ital olyan stresszes emberek számára, akik álmatlanságban és idegi eredetű emésztési rendellenességekben szenvednek.

Rizsital. Édes íze miatt nagyon népszerű, és segít az emésztőrendszer szabályozásában, ezért jó azok számára, akik emésztési rendellenességekkel (hiatal sérv, gyomorhurut, fekély, dyspepsia vagy lassú és erős emésztés) szenvednek, valamint hasmenés vagy hányás esetén.