A holdtól 26 órán át böjtölök

Hold hatását

Sokan ismerjük a Hold hatását az óceánra és annak hatását az árapályokra. Ennek az étrendnek a készítői viszonyítják a Hold hatását a testünk vízszázalékára. Ez a módszer azt javasolja, hogy az újhold és a telihold napjaiban 26 órán keresztül böjtöljön egymás után, mivel feltételezik, hogy ezek a holdfázisok előnyösek a fogyásban ilyen körülmények között.. Másrészt a testsúly fenntartása érdekében ajánlott 26 órás félböjtöt végrehajtani az utolsó negyedévben és az első negyedévben, ahol olyan ételeket adnak hozzá, mint húslevesek, zselék, gyümölcsök, nyers zöldségek és joghurtok. Gyors fogyást biztosít, amelyet nem lehet visszanyerni.

- A jó

Annak ellenére, hogy helyiségeiben nincs tudományos bizonyíték, Az időszakos koplalás javul, ha a táplálék nulla, a vér inzulinszintje csökken, csökkenti a vér trigliceridjeit, csökkenti az LDL-koleszterint és növeli a növekedési hormon jelenlétét az izomtömeg fenntartásával kapcsolatos.