A hula hula edzőterem és pszichológus, egy körben - AMP - La Nación
Ez a cikk kizárólag előfizetőknek szól (2)
Iratkozzon fel, hogy korlátlan exkluzív és megbízható tartalmat élvezhessen.
Jelentkezzen be fiókjába, hogy továbbra is élvezhesse tartalmainkat
Ez a cikk kizárólag előfizetőknek szól (2)
Iratkozzon fel, hogy korlátlan exkluzív és megbízható tartalmat élvezhessen.
Ez a cikk kizárólag előfizetőknek szól (1)
Iratkozzon fel, hogy korlátlan exkluzív és megbízható tartalmat élvezhessen.
A hula karika, A közismert nevén hula hula, ez egy műanyag gyűrű, amely képes formálni a testét, visszaszerezni a mosolyt, javítani a testtartást és még az önbecsülést is.
"Ez egy tornaterem és egy pszichológus, mindez egy karikában" - foglalja össze Marty Bernard.
Minden szombaton az Enamorate de tu Ciudad program részeként a békés kertben, San Joséban utasítja azokat, akiket ösztönözni kell a tanulásra és ki akarnak használni annak számos előnyéből.
A hula karika abból áll, hogy a gyűrűt derékkal forgatják, bár a legügyesebbek és a legtapasztaltabbak magukba foglalják a karokat, a lábakat és még a fejet is.
A gyakorlatnak megvan a maga játékoldala, de olyan előnyöket nyújt, amelyek túlmutatnak a szórakozáson. Minden fordulat befolyásolja azok testét és elméjét, akik mernek gyakorolni.
Bernard oktató és Hoopnosis Costa Rica csoportja számos testi és lelki átalakulás tanúja és bűntársa azokban, akik úgy döntöttek, hogy megpróbálják ezt a gyakorlatot.
„Abbahagyják a dohányzást, a szódát, a drogokat, a húsevést. A túlsúlyos lányok gyorsan veszítenek (az extra kilók) és többet mosolyognak. Sőt, még vizet is akarnak inni, mert a hula elvégzése nagyon szomjazza "- mondta.
A 66 éves Olman Morales segített a szorongás kezelésében, amikor a Costa Rica-i Társadalombiztosítási Alap (CCSS) programjának támogatásával döntött a dohányzásról való leszokásról.