A járás és a rágógumi segít a fogyásban Tanulmány; XereZac News

Tokió, Japán .- A fizikai és fiziológiai funkciók miatt, amelyek az emberi testben rágógumi és járás közben zajlanak, hozzájárulhat a testtömeg csökkenéséhez - derül ki a japán Waseda egyetemen végzett kutatásból.

rágógumi

A Journal of Physical-ben megjelent cikken keresztül részletesen elmondják, hogy a tudósok 46 nemi, 21 és 69 év közötti ember viselkedési mintázatát elemezték, akik azonos mennyiségű rágógumit, két három kalóriát tartalmazó golyót kaptak. hogy 15 percig normál tempóban járva rágódjon.

Később ugyanazt a gyakorlatot kérték fel, de ezúttal anélkül, hogy elfogyasztották volna az édességet. A kísérlet során megmértük a nyugalmi állapotban és járás közbeni pulzusszámot, a megtett távolságot és a lépések átlagos sebességét. Az összes energiafogyasztást az átlagos sebesség és a testtömeg felhasználásával számították ki, jelentette az RT.