A KALOR MÉRLEGE - ppt letöltés

A KALOR MÉRLEGE

Milyen energiaigényem van? Minden létfontosságú folyamat, beleértve a fizikai aktivitást is, energiát igényel. Az energiaigény egyénenként változó, az anyagcserét befolyásoló különféle tényezőktől függően, mint a nem, az életkor, az arcszín, a súly, az éghajlat, a testhőmérséklet, az élettani állapot, a betegség, az éhezés, valamint az egyes intenzitású fizikai aktivitás. előad.

Mi az energia? Ez a munka elvégzésének képessége. A nutriológiában a szénhidrátok, zsírsavak és aminosavak lebomlásának eredménye. Ez az energia munkává alakul át, mint például fizikai és szellemi tevékenységek, anyagok szállítása és koncentrálása, növekedés és fenntartás.

A kalóriaegyensúly a következőktől függ: Alapanyagcsere Az izom összehúzódása által végzett munka A testhőmérséklet fenntartása érdekében végzett munka Az étel termikus hatása

---