A kávé diéta, amellyel ez az ember tíz nap alatt hét kilót fogyott
Egy ismert sportoló némileg ellentmondásos renden esett át. Megmondjuk, miből áll, és ha ajánlott az egészségre
A kávé diéta hogy a golfozó Phil Mickelson követte (49) teljesen ellentmondásos és a látottak alapján hatékony. A férfi, Észak-amerikai származású, előtte és utána kellett tennie életében, ezért úgy döntött, hogy tíz napig átéli ezt a drasztikus rendszert, David Phillips edző felügyelete alatt.
- Hogyan fogyj le akár négy kilót egy hét alatt: a hat dolog, amit meg kell tenned Hogyan fogyj le akár négy kilót egy hét alatt: a hat dolog, amit meg kell tenned
"Az utóbbi időben nem tettem közzé semmit, mert nem éreztem magam jól magamban vagy abban, hogy hogyan játszottam, ezért nem volt sok mondanivalóm. Az elmúlt tíz napban megtörtént az úgynevezett" hard reset ".változtatni és javítani a dolgokon. vesztettem 15 font (majdnem hét kiló) "- mondta Instagramján.
"Hat napos böjtöt végeztem vízzel és egy kávé keverékével különleges. (.) Nem tudom, segít-e jobban játszani, vagy sem, de hajlandó vagyok mindent megtenni, hogy megpróbáljam visszaszerezni a legjobb szintemet "- írta Instagramján.
Megmondjuk, miből áll ez a diéta, és ajánlott-e vagy sem.
Tíz nap alatt hét kilót fogyott
Phil Mickelsonnak öt „major” (nagy és fontos golfverseny) van a nyilvántartásában, de néhány hónapig nem volt a legjobb. Fokozatos súlygyarapodása az évek során hozzáadódik.
Mindez arra késztette, hogy megfordítsa az életét. Ehhez tíz napja drasztikus diétát folytat. Rendszere hatnapos böjtből állt vízalapú és Phillips márkájú kávé és fehérje keverék.
Az első másfél nap nehéz volt. De az ötödik vagy a hatodik napon már nem kellett ennie. Jobban érzem magam
Nem úgy döntött, hogy gyorsan kezdi a fogyást, vagy legalábbis nem csak. "Nem böjtöltem lefogyni. Böjtöltem, hogy meggyógyuljak. Elvesztette a koncentrációját, és nem volt energiája. Ezért kellett változtatnom "- mondja az 'Usa Today'.