A kávé segít a fogyásban Beszélgetés a Megújuló Energia Közösségben

Buenas tardes! A nevem Adelina és 50 éves vagyok. Jelenleg fogyókúrás vagyok, hogy lefogyjak a nyárra. El kell mondanom, hogy nagyon nehéz lefogynom, azt hiszem, nem csinálok valamit jól. (.). A mai napig semmit sem tudtam ezekről a tulajdonságokról, inkább megértettem az ellenkezőjét, vagyis azt, hogy a kávé ártalmas lehet az egészségre, használta-e valamelyikőtök a fogyás kiegészítéseként a kávét? Ha igen, nagyra értékelném, ha elmondaná nekem a tapasztalatait és tanácsot adna ebben az ügyben. Köszönöm!

Csatlakozz a beszélgetéshez

A témában meglévő kevés ismeretem alapján elmondhatnám, hogy a kávé hatással lehet a testére, amely segít a fogyásban, de nem ez lesz a fő tényező. A napokban láttam egy táplálkozási dokumentumfilmet (.), Ahol a kávé tulajdonságairól beszéltek a testben, vagyis hogy aktívak maradva több energiával végezhetünk tevékenységeket, így több kalóriát égethetünk el. Remélem hasznos.

Úgy gondolom, hogy a kávé valóban segít a fogyásban, önmagában stimuláns és aktívabbá tesz minket a mindennapi életünkben, ami magasabb kalóriakiadást eredményez.

Ehhez azonban mindig egészséges és ellenőrzött étrendet kell kísérni. Hiába költenek több kalóriát, ha később többet fogyasztunk az étrendben.

---