A kendermagok fogyasztása- Alchimiaweb
A szuperélelmiszerek azok az ételek, amelyek nagy koncentrációban tartalmazzák az emberi élethez és tevékenységhez nélkülözhetetlen tápanyagokat. Ezek az ételek jótékony hatással vannak az egészségre, a legértékesebb szuperélelmiszerek listáján szerepelnek a kendermagok.
Kedves kannabisz növényünk meglep, rendkívüli tulajdonságaival, ebben az esetben a kendermag mint szuperétel erősítő ereje. Ahogy Hippokratész, az ókori Görögország orvosa és sokak számára az "orvostudomány atyja" mondta: Az étel legyen az ön gyógyszere, a gyógyszer pedig az étele. A kendermagok esetében ez az elv teljes mértékben alkalmazható.
A kendermag, mint szuperétel
A kendermag kivételes táplálék-hozzájárulással rendelkező szuperétel, mivel a szervezet összes fő aminosavat és esszenciális zsírsavat tartalmaz, emellett gazdag rost-, fehérje- és ásványianyag-forrás. Lenyelve Rendszeres táplálékként vitalitást nyújt mindennapi életünkben és erősíti az immunválaszt a test védelme a vírusoktól és a baktériumoktól.
A kannabisz ehetőek közül ez talán a legrangosabb a nagyközönség körében. A kendermag fogyasztása nagyon elterjedt a sportolók körében magas energiafogyasztása miatt. A vegán vagy vegetáriánus étkezési szokásokat betartó emberek körében is nagy a közönsége, mivel a kendermag nagy kalóriatartalmú növényi fehérje.
A kendermag táplálkozási tulajdonságai és előnyei
Ne feledd a kendermag nem tartalmaz THC-t vagy bármilyen típusú kannabinoidot. A kendermagoknak az élelmiszerekben történő fogyasztása nincs pszichoaktív hatással, ezért fogyasztásának csak akkor van értelme, ha táplálékként szolgál.
Mint már említettük, a kendermagokat táplálékként különböztetik meg a tápanyagokban gazdag gazdagságtól, amelyekre a testnek optimális körülmények között kell működnie. Saz energiabeviteled látványos, 100 gramm kendermag körülbelül 560 kilokalóriát biztosít.
Egész kendermagok forgalmazva és fogyasztásra készek
Magas koncentrációjú, oldható és oldhatatlan rosttartalma miatt a kendermagok a ideális étel a bél rendellenességeinek leküzdésére. A probiotikus tulajdonságok mellett a magokban lévő rostok segítenek fenntartani a vércukorszintet, csökkenteni a koleszterinszintet, és jó táplálék-kiegészítők a fogyókúrás étrendekben, mivel nagyon kielégítőek. Ez a rost a mag héjában található, és annak 28% -a van, kb. 28 g rost 100 g vetőmagra.
42% -a a kendermag tiszta növényi fehérje, 20 aminosavat tartalmaz, amelyek közül az összes fő aminosav. Különösen gazdag BCAA-ban (elágazó láncú aminosavak), leucinban, izoleucinban és valinban, aminosavakban, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak a fehérjeszintézisben. Ez a táplálkozási tényező kedvez az izomtömeg regenerálódásának és fenntartásának.