A legegészségesebb 250 gramm

legegészségesebb

Minden leóni ember, aki ellátogat León tartomány 350 gyógyszertárába, első kézből tudja, milyen előnyökkel jár a kenyér az egészség szempontjából. Napjainkban a Leonese gyógyszeripari csoport figyelemfelkeltő kampányba kezd, amely a társadalom egészséges szokásainak előírójaként teljesíti munkáját, 65 000 röpcédula terjesztésével, amelyek táplálkozási információkat tartalmaznak a kenyér alapvető szerepéről az egészséges étrendben.

A León Hivatalos Gyógyszerészi Kollégiumának hatalmi tagja, Aránzazu Franco hangsúlyozza ennek a kezdeményezésnek a fontosságát a gyógyszerészek felelőssége miatt a lakosság egészségével kapcsolatban, "mivel" sokszor a gyógyszerész az első egészségügyi intézmény A beteg professzionális szakembere, aki fontos szerepet játszik az egészséges szokások felíróként. Ezért tudatosítanunk kell a kenyér elhagyásának fontosságát a napi étrendben, mivel nagyon magas tápértéke garantálja az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet ».

A tökéletes adag . Egy adag kenyér különféle étkezésekbe való beillesztése segít egyensúlyban tartani az étrendet és biztosítani az egészséges étrend táplálkozási céljainak teljesülését. A szakértők 220 és 250 gramm közötti mennyiséget javasolnak. A szénhidrátok mellett a kenyér nélkülözhetetlen tápanyagokat, például B-vitaminokat vagy ásványi anyagokat, például foszfort és kalciumot tartalmaz, magas rosttartalma mellett a székrekedés, a szív- és érrendszeri betegségek vagy a rák megelőzésére.