A legjobb 7 Keto Pizza Base recept - Ketoevolution
Fedezze fel a legjobb hét receptet a keto vagy ketogén pizza alapokhoz. Nagyon alacsony szénhidráttartalmú, könnyen elkészíthető és finom.
Számos recept reprodukálható, kis eltérésekkel, a ketogén vagy keto étrendhez. A legkeresettebbek a pizza alap receptek. A mai bejegyzésben megtudhatja, hogyan készítheti el a legjobb 7 keto pizza alap receptet, amellyel soha nem gondolja, hogy diétázik.
Keto pizza karfiollal
1 csésze reszelt karfiol.
1/2 csésze porított parmezán sajt.
1/2 evőkanál fokhagymapor.
1/2 evőkanál pizza ételízesítő.
Az első lépés a karfiol nagyon finom reszelése, kézzel vagy konyhai robotgéppel. Helyezze a mikrohullámú sütőt közepes teljesítményen 5 percre, ellenőrizze, hogy puha-e, és ha nem, tegyen még 3 percet. Helyezze a karfiolt két konyhai papír közé, hogy eltávolítsa az összes nedvességet. Nagyon száraznak kell lennie. Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban. Tegyen egy sütőpapírt egy tepsire, és kenje meg a tésztát a kezével, anélkül, hogy túl vékony lenne. 15 percig sütjük 230 fokon. A tészta kész lenne, csak hozzá kell adni a kívánt hozzávalókat a tetejére, még 10 percet be kell tenni a sütőbe és enni kell! Az egyik klasszikus keto pizza alap recept.
Keto csirke pizza
60 gramm főtt csirke (én konzervet használok, jól lecsepegtetve).
60 gramm parmezán sajtpor.
Használhat konzerv csirkét vagy megmaradt sült vagy főtt mellet. Első lépésként a csirkét jól le kell üríteni, megszárítani konyhai papírral és apró csíkokra aprítani. Akkor fogjuk feltenni csak a sütőben 10 percig 200 fokon, ez eltávolítja az összes nedvességet. Amikor kivesszük, csak egy tálban kell jól összekeverni a többi hozzávalóval. Tegyen egy zsírpapírt az állványra, és kenje meg a tésztát. Még 10 percig sütjük 200 fokon. Már elkészült a tészta, tegye a tetejére a kívánt önteteket. És tegyen még 10 percet a sütőbe.
Keto kókuszlisztes pizza
1/4 csésze kókuszliszt.
2 nagy tojás.
1/4 csésze vaj, olvasztva.
1 teáskanál fokhagyma por.
Pizza fűszerezés.
1 teáskanál sütőpor.