A legjobb receptek szénhidrát nélkül
Főzés technikák
Tudta, hogy elkészítheti saját házi készítésű Coca-Coláját? Megvan az eredeti íze, de egészségesebb! Ha ki szeretné próbálni ezt a frissítő és alacsony cukortartalmú verziót, akkor szüksége lesz:
- 1 mész héja
- 1 narancs héja
- 1 citrom héja
- 5 db csillagánizs
- 1 teáskanál koriandermag
- 1/4 evőkanál citromsav
- 1 fahéjrúd
- 1 teáskanál friss gyömbér
- 100 ml folyékony karamell
- 1 liter szénsavas víz
Előkészítése nagyon egyszerű! Csak tegye egy tálba az összes hozzávalót, kivéve a vizet, hagyja legalább 30 percig pihenni, és szűrőn engedje át. Egy kancsóban öntsön 100 ml keveréket 1/2 liter habzó vízre. Adjon hozzá jeget és élvezze.
A legjobb szénhidrátmentes receptek
Könnyen süthető tengeri sügér
Ha kedveled a halat, ez a könnyen sült tengeri sügér recept lesz a karácsony fő fogása.
- Személyenként egy tengeri sügér.
- 1 pirospaprika
- Fél zöld paprika
- 1 hagyma
- Olivaolaj
- Só
- Bors
Finom házi 3 összetevőjű, szénhidrátmentes kenyér
Ez a recept az ég ajándéka!
Grillezett marhahús pestóval
Vágjuk a húst nagyon vékony szeletekre, és legalább 3 órán át pácoljuk a pestóval és a fokhagymával
- 600 g hús
- 1 pirospaprika
- 1 zöldbors
- 1 sárga paprika
- 1 lilahagyma
- 3 c/s pesto
- 250 g meggyparadicsom
- 125 g sült saláta kitûnõ vagy római saláta
- 1 gerezd fokhagyma, összetört
8 édesség hozzáadott cukor nélkül
Pascale Weeks szerint
Tudta, hogy cukor nélkül is édesíthet egy desszertet? Ehhez felhasználjuk azt a cukrot, amelyet bizonyos ételek már természetesen tartalmaznak, például almát, banánt vagy datolyát.