A McBurger étkezésének kalóriaértéke

Soha nem voltam jó a kalóriák számolásával, Biztosíthatom, hogy Ön és azok, akik jól ismernek, tanúsíthatják ezt. De tény, hogy dietetikus-táplálkozási szakember vagyok, és így vagy úgy együtt dolgozom velük.

Kevés olyan eset van, amikor keresgél annyi elhízás eredete környezetünkben kerültek a nézőpont a sok franchise gyors kaja amelyek körülvesznek minket (pizzériák és hamburgerek mint megtestesítő, de sokkal több ilyen típusú létesítmény létezik). Így nem sokkal több, mint 10 évvel ezelőtt a népszerű áramlat követelte, hogy ezek az "éttermek" (idézőjelben, mert még mindig kíváncsi, hogy Önnek tálalja-e az ételt, és hogy takarítsa meg az asztalt is) tegye nyilvánossá a táplálkozási értékek termékeiket. A legismertebb kezdeményezés, bár alultámasztva vagy a háttérben, a 2004-es "Super size me" dokumentumfilmben látható. Itt van teljes egészében és spanyolul. Menj, vedd el a pattogatott kukoricát, és ne hagyd ki (Több mint másfél óra, nagyon szórakoztató, igen)

Az a tény, hogy legalább egy vagy másik dologra szól a két leggazdagabb franchise (legalábbis errefelé) a gyorsétterem úgy döntött, hogy nyilvánosságra hozza a fent említett információkat.

Ma megpróbálom felajánlani a a kalóriamérleg indikatív mintája amellyel az ilyen típusú franchise vagy "éttermek" átélése általában rendeződik, és a legmegdöbbentőbb az, hogy a használat során a saját adatait két tipikus menü elemzéséhez, ezekhez nem nagyon jönnek ki hadd mondják. És hogy csak a kalóriaértéket veszik figyelembe, és eltekintenek a tápanyagok arányától, a telített hangok, rostok mennyiségétől és másoktól.

Nos, két fontos szempont az indulás előtt:

Meg kell értenie, hogy az értéke egyetlen étkezés Kevés köze van ahhoz az eredményhez, hogy valaki többé-kevésbé vastag vagy többé-kevésbé vékony lehet. Amint arra rámutattam ezt a bejegyzést, súlyállapotunk, testösszetételünk nagyban függ a sajátunktól Életmód. Ha ezt a kalóriafelesleg jellemzi, akkor valószínűleg "telinek" nézünk ki; És ha feszesebb, akkor nagy valószínűséggel normálisabb, vagy ha szükséges, még vékony is.
A különböző bevitelek kalóriaértékének későbbi elvégzésére vonatkozó számításokat a adatforrás, amelyet maguk a húrok nyújtanak. Ebben az esetben a legnépszerűbb hamburgerekre koncentrálok, Ez az első Y ez a második.