A mediterrán étrend a terhesség alatt, előnyei - Anyák ma
mediterrán diéta, gazdag telítetlen zsírsavakban, gabonafélékben, zöldségekben, Fő összetevője a szűz olívaolaj. Ezzel a szív- és érrendszeri betegségek előfordulása bármely populációban csökken, és a terhesség alatt javítja tulajdonságait. A mediterrán étrend terhesség előtti, terhesség előtti és utáni étkezése előnyös, és fedezi a tápanyagok iránti igényt a nő életének bármely szakaszában.
Mediterrán étrend és pisztácia, egyenlő az egészséges terhességgel
Az adatok, amelyeket el akarunk mondani, a Clínico San Carlos Kórház (Madrid) által elvégzett tanulmányon alapulnak. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a Mediterrán étrend, extra szűz olívaolajjal és pisztáciával szinonimája a terhesség alatti egészségnek.
Ezek az ellátások anyától gyermekig terjednek. Megerősítést nyert, hogy azok a csecsemők, akiknek édesanyja mediterrán étrendet követett, extra szűz olívaolajjal és pisztáciával kiegészítve, csökkentette kórházi felvételét bronchiolitis, asztma vagy fertőző betegségek miatt.
A tanulmány igazgatója, Alfonso Calle megerősíti, hogy: Legalább minden negyedik A kétéves kor alatti gyermekek kórházi felvétele elkerülhető a mediterrán étrend alapján az anya terhesség alatti étrendjén keresztül. Ez a diéta jobb gyulladáscsökkentő, immunmoduláló profillal és jobb mikrobiotával jár. Ezek jó eredményeket eredményeznek a gyermekek egészségének életében az első két évben.
Mediterrán étrend a terhesség alatt
Ugyanez a madridi kórház kutatócsoportja kimutatta, hogy a mediterrán étrend korai betartása kiegészítéssel extra szűz olívaolaj és napi 30 gramm dió csökkenti a terhességi cukorbetegség kockázatát és egyéb negatív következmények. Emellett javítja a nők anyagcsere-profilját a szülés után.