A mediterrán étrend segít megelőzni az agresszív prosztatarákot

A mediterrán étrendet folytató férfiaknál kisebb volt az agresszív prosztatarák kockázata.

mediterrán

Az Epidemiológiai és Közegészségügyi Hálózat Orvosbiológiai Kutatóközpontja (CIBERESP) és a Carlos III Egészségügyi Intézet Országos Epidemiológiai Központja által a közelmúltban végzett tanulmány következtetései azt mutatják, hogy a mediterrán diéta jelentősen csökkentheti a fejlődés esélyeit agresszív prosztatarák.

A megfigyelés jellegű kutatás során, amelyet a Journal of Urology tudományos folyóirat is visszhangzott, az étrendi adatokat a spanyol különböző régiókból származó, csaknem 2000, 38 és 85 év közötti emberből álló mintából nyertük: 1229 egészséges férfi és 733 férfi prosztata rák, amely alapján felosztották három étkezési szokások: Nyugati (amely zsíros tejtermékeket, finomított gabonaféléket, feldolgozott húst, gyorséttermet és nagy mennyiségű cukrot tartalmaz), Prudente (amely gyümölcsleveket, sovány tejet, teljes kiőrlésű gabonákat és növényi termékeket tartalmaz) és mediterrán (halat tartalmazó, gyümölcsök és zöldségek, hüvelyesek, olívaolaj és szórványos gyümölcsléfogyasztás).

Az összegyűjtött adatok elemzése után a kutatók megállapították, hogy azoknál a férfiaknál volt olyan férfi, akinek étrendje állt a legközelebb a harmadik típusú étkezési szokáshoz, a Földközi-tengerhez alacsonyabb az agresszív prosztatarák kialakulásának kockázata, azokhoz képest, akik idővel kevésbé egészséges étkezési szokásokat tartottak fenn.