A méh méz tulajdonságai A méz fogyasztásának előnyei és ellenjavallatai
A méz fogyasztásának előnyei és ellenjavallatai
A méz kiváló tulajdonságai és az óriási előnyök, amelyeket fogyasztása a test számára hoz, megkérdőjelezhetetlen. A méz azonban nem mentes az ellenjavallatoktól. Könnyű asszimilálódása miatt túlzott bevitele hizlal, mivel sok kalóriát biztosít a test munkája nélkül. Ha diétát tartasz, és nem tudod, hogyan mérd meg magad. Vigyázz a mézre!
Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az egészséges ételek - a méz egyike ezeknek - mindig megengedettek, bármilyen diétát próbálsz betartani.
A méz kiváló tulajdonságai ellenére azonban válogatás nélküli fogyasztása nemkívánatos hatással lehet a testére.
A méz könnyen asszimilálható, biztonságos kalóriákat biztosít amelyek összeadódnak, anélkül, hogy bármilyen fizikai kopás lenne a bevitelben. Tehát ha nem méri magát, vegye magától értetődőnek, meghízik!