A "méregtelenítő" diéták hatása - Seguros SURA
A "méregtelenítő" diéták hatása
A szociális médiában és az interneten egyre gyakoribb tendencia a turmixok, a zsírégetők és a szuperélelmiszerek méregtelenítése és fogyása. E szigorú étkezési tervek betartása szakemberrel való konzultáció nélkül veszélybe sodorhatja egészségét.
A közösségi hálózatok több száz ember bemutatójává váltak, akik követői számuk miatt influencernek számítanak. Az egészségre és a táplálkozásra vonatkozó tartalom visszatérő, különös tekintettel a méregtelenítő étrendekre, amelyek rövid idő alatt és minimális erőfeszítéssel csodálatos eredményeket ígérnek.
Csak írja be a "méregtelenítő étrend" kifejezést a Google-ba, hogy több mint tizenegy millió eredményt találjon a szórakoztató, aktuális és sportoldalakról. Mi a közös ezekben a tartalmakban? Hogy nincs feltétlenül orvosi támogatásuk.
Ezért, ha az ilyen típusú befolyásolókat követi a közösségi hálózatokon, ajánlásaikat kritériumokkal kell figyelembe venni, mivel az a valóság, hogy az általuk beszélt termékek és szolgáltatások fontos része kereskedelmi tartalom, és néha félrevezető.
Azt is meg kell értened, hogy nem minden valós, amit a profiljukon mutatnak neked. Ez megakadályozza Önt abban, hogy összehasonlítsa önmagát és elkeseredjen, ha nem hasonlít rájuk. Annak ellenére, hogy egészséges életmódja inspirációt jelenthet, soha ne tekintsék megismételhető modellnek arra az egyszerű tényre, hogy nem az Ön számára készült.
Káros "segítség"
Az a hit, hogy az emberi test elektronikus eszközként működik, ami elegendő az újraindításhoz, hogy visszatérjen a kívánt állapotba, fantázia, amelyet a méregtelenítő diéták ígérnek, amelyeket a közösségi hálózatokon és az interneten hirdetnek.
Bár különböző módon lehet végrehajtani őket, a legtöbb korlátozza a szilárd ételek fogyasztását. A szokásos adagokat és kiszereléseket gyümölcsökkel és zöldségekkel készített levesek és gyümölcslevek váltják fel, amelyekből hús, tejtermék, tojás és hal marad el. Ezek a tervek általában három, öt vagy több nap alatt készülnek.