A méz, a spenót és a cékla betiltása egy év alatti gyermekek számára - Orvosi hírek -
Nem újdonság, hogy az étel a szükséges alap a gyermekek jó fizikai, szellemi és társadalmi fejlődéséhez. Ez még az első védelmi vonal sok gyermekkori betegség ellen, amelynek hosszú távú következményei lehetnek. A jó táplálkozás és a jó egészség közvetlenül összefügg az egész életen át, de a kapcsolat gyermekkorban még fontosabb. Egy évesnél fiatalabb gyermekeknél nagyon fontos, hogy milyen ételt adnak, milyen életkorban, az elkészítés módja és mennyisége, mivel ez a szakasz döntő fontosságú a jó étkezési szokások és a megfelelő táplálkozási állapot elsajátításához.
Az exkluzív anyatej az élet első hat hónapjában és legfeljebb 2 évig meghosszabbítva a legjobb étel a csecsemő számára - emeli ki az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal. Cukrot, zsírokat és fehérjéket biztosít, amelyek pontosan szükségesek a gyermek jó egészségéhez. Az általa nyújtott laktóz hozzájárul a bélflóra fejlődéséhez, csökkentve a kólikát és a székrekedést. Immunológiai szempontból az anyatej nagy mennyiségű antitestet biztosít, amelyek megvédik a babát a fertőzésektől (elsősorban a bél és a légzőszervek). Ezenkívül tökéletesen alkalmazkodik a csecsemő metabolikus, emésztési és immunológiai jellemzőihez, valamint az ebben a szakaszban bekövetkező változásokhoz.
Négy és hat hónap között az első félszilárd ételeket beépítik a csecsemő étrendjébe. A szelekció azon a képességen alapul, hogy a csecsemő megfelelő módon elfogadja és megemésztheti azokat, valamint a növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges tápanyagok forrásai, amelyeket nem lehet megszerezni, és ebben a szakaszban szükségük van rájuk. tej anyai. Még a gyermekorvosok is értékelni fogják az egyes babák különbségeit, figyelembe véve néhány jellemzőt, például a testsúlyt, a fejlődést, az aktivitást és az étvágyat. Eleinte a szakemberek azt tanácsolják, hogy puha textúrájú ételeket kínáljanak zabkása formájában, amelyek megkönnyítik az emésztést, egyetlen összetevőből és nagyon kis mennyiségben. Miután a gyermek elfogyasztott egyfajta ételt, tanácsos várni három-öt napot egy új adag hozzáadásával, valamint lassan és fokozatosan növelni a mennyiséget, a gyermek étvágyának és reakciójának megfelelően.