A munkába való visszatérés anélkül, hogy feladná a szoptatást!
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javasolja az exkluzív szoptatást hat hónapos korig, majd ezt követően fokozatosan bevezeti más ételeket, fenntartva a laktációt legalább két évig. De sok nő kíváncsi arra, hogyan lehet betartani ezt az ajánlást, amikor a munka folytatódik, és annyi órán keresztül el kell választani őket a babától. Nos, bár lehetetlennek tűnik, nem az.
A legfontosabb nem az, hogy a baba akkor iszik anyatejet, amikor az anyja távol van, hanem az, hogy igény szerint tovább ápolhat, amikor ketten együtt vagytok. Péntek után jön a hétvége, vannak ünnepek, vakációk.
Munkajogok
Közben kilenc hónappal a baba születése után:
- A az anya csökkentheti a napját fél óra múlva (belép fél órával később, vagy fél órával korábban indul).
- VAGY legyen egy órája a szokásos napon belül, két félórás részre osztási lehetőséggel.
- Jó ötlet az egy rokon vagy valaki, akiben megbízik, közelebb hozza a gyermeket anyja munkájához hogy abban az időben szoptathasson.
Mikor kell elkezdeni a tej kifejezést
Vannak szakértők, akik azt tanácsolják, hogy ezt már az első hetekben tegyék meg, és fagyasszák le; mások azonban úgy gondolják, hogy jobb elfelejteni, és csak néhány napig kezdeni várni a tejet mielőtt visszamennék dolgozni. A fontos az, hogy az extrakció nem okoz semmiféle gyötrelmet vagy stresszt.
Hogyan fejezzük ki az anyatejet
Meg lehet tenni kézzel vagy mellszívó segítségével.
- Kezdés előtt próbáljon lazítani és jól stimulálja a melleket. Ha nagyon meg vannak duzzadva, akkor tanácsos forró vizet alkalmazni a zuhany alatt, hogy a tej erőfeszítés nélkül kijöjjön. Segít egy körkörös masszázst is végezni az ujjbegyekkel a mellkas alapján.
- Sok nő tapasztalja ezt fejezze ki a tejet kézzel, Mellszívó nélkül kényelmesebb, bár a technika elsajátítását igényli. Ennek elérése érdekében vegye fel a kapcsolatot egy szoptató csoporttal.
- A mesterséges extrakció kevesebb technikát igényel. Többféle elektromos vagy kézi (dugattyús vagy karos) mellszivattyú létezik. A régi gomb vagy kürt modell nem ajánlott, mert károsíthatja a mellbimbót. A készüléket a kiválasztott mellre helyezzük, és a dugattyút addig pumpáljuk, amíg vákuum keletkezik. Röviddel ezután a tej lefolyik.