A napi szokások ártanak a babának
Ha a terhesség jól alakul, és a nőgyógyász nem javasolja konkrét óvintézkedések megtételét, akkor mindent meg lehet tenni, amit a terhesség előtt végeztek, figyelembe véve azonban, hogy most egy kicsit óvatosabbnak kell lennie. Itt vannak a válaszok a leendő anyukák leggyakoribb kérdéseire.
Háztartási feladatok: folytathatom-e egyedül őket?
Az otthon napi vezetése nem jár problémákkal. Mindazonáltal, kerülje az alaposabb tisztítás elvégzését, amely olyan lépéseket ír elő, amelyek lépcső használatát igénylik, és esetleges leesési kockázattal járnak. A többiben gyakorlatilag mindent megtehet, bár mindig anélkül, hogy túl fáradna. A padló tisztításakor például ne töltsön túl sok vizet a vödörbe, hogy elkerülje a súly emelését; Töltse fel ketté, és használja a felmosót, hogy elkerülje a gyakori lehajolást. Amikor vasalja a ruháit, állítsa be az asztal magasságát, hogy leülve is megtehesse; Ha inkább állni szeretne, támassza meg a lábát egy megemelt felületen, nehogy túlságosan megterhelje a hátát. A legnehezebb feladatokhoz ne habozzon, kérjen segítséget partnerétől.
Ha felmászok a lépcsőn vagy gyorsan járok, a hasam kemény lesz. Mit jelent?
Ezek a méh kis összehúzódásai, amelyeket általában a terhesség ötödik hónapjától kezdnek észrevenni. Ha időről időre előfordulnak, fiziológiásnak tekinthetők, de ha többet észlel, amikor túl sokat fut, akkor ez azt jelenti, hogy a tested üzenetet küld neked, és arra kéri, ne fáradj el túlságosan. Valójában, amint a tempó kissé lelassul, azonnal eltűnnek. Ha az összehúzódások gyakran vagy folyamatosan jelentkeznek, tanácsos nőgyógyászhoz fordulni.
Hangos zene: ha a baba mozog, fél-e?
Ha a zenehallgatás kellemes szenzációkat okoz az anyának, a kicsi "táncolni kezd": nincs veszély, ha valamivel nagyobb a térfogat, mert a magzatvíz csillapítja a zajokat. Ha a baba megérzi, hogy anyja aggódik, akkor általában mozdulatlan marad. Amikor úgy érzi, hogy az anyja megnyugodott, a gyermek a szokásos módon újra mozog.