A narancslé kockázata gyermeke számára, és tudnia kell - az edző - a CADENA 100

Annak ellenére, hogy a narancs a közel-keleti étrend egyik legegészségesebb gyümölcse, a fogyasztás szempontjából kulcsfontosságú szempontot kell figyelembe venni

narancslé

Olvasási idő: 2 '

2020 JAN 08 - 17:25 Frissítve 18:17

A szupermarketek minden nap megkönnyítik az életünket, így nem pazaroljuk az időt az ételkészítésre. Példa erre a narancslé préselő csak egy ujjal megnyomva kinyomnak egy nagyon gazdag és "egészséges" narancslevet. Sokan vannak olyanok is, akik inkább a levet szeretnék megmenteni a narancs hámozásától.

De a kényelem mellett a friss narancslé mindig a kiegyensúlyozott és egészséges reggelihez társult. De vajon igaz-e?, Tudjuk, hogy mennyi cukrot eszünk egy narancslében?

Egy narancs szorításakor a cukorban gazdag folyadék, vagyis elveszítjük az összes rostot, ami ennek a gazdag gyümölcsdarabnak van. A rost miatt jól érzed magad. Ha abbahagyjuk a reggeli gyümölcslét, gondolkodjunk három és négy narancs között. De, Sikerült-e valaha ennyi egész narancsot szednünk?