A nők továbbra is a diéták felé fordulnak, a férfiak pedig kevesebb idő alatt fogynak
Ana Aranzabal Arrieta két évtizede segíti az embereket önbecsülésük emelésében. Az elkészített vagy manipulált ételek mellőzése és a kosár egészséges termékekkel való feltöltése kulcsfontosságú nemcsak a kívánt fizikai megjelenéshez, hanem a jól érzéshez is
Durango. A karácsonyi ünnepségek után új célok érkeztek, és mindenekelőtt orvoslási lehetőségek keresése a kulináris túlzások által okozott károk némelyikének megoldására, ami erre a korra jellemző, és általában furcsa extra kilóvá vált. Sokak számára a megoldás a vágyott csoda diéta vadászatában rejlik, amely azonban úgy tűnik, hogy nem létezik. Ana Aranzabal Arrieta, aki húsz éve irányítja a durango-i Osasun Etxea gyógynövény- és diétaboltot, sokat tud erről, a város első ilyen típusú létesítményéről, amelyet édesanyja nyitott meg 35 évvel ezelőtt, és aki természetgyógyász orvos és dietetikus támogatja.
Van-e olyan csodaszer, amely megtisztítja testünket az elmúlt hetek étkezéseitől?
Célszerű méregtelenítő kúrát végezni. Véleményem szerint nagyon fontos a máj megtisztítása, miután ezekben az időpontokban többlet alkoholt és édességet fogyasztottak. Ehhez böjt diétát, takarítást, zöldségeket és gyümölcsöket, étrendeket javasolhatok, amelyeket kiegészíthetünk néhány májürítő és tisztító növényrel, például boldo, carian bogáncs vagy desmodium, mivel minél tisztább ez a szerv, annál jobb minden fog működni nekünk.
A Durangarrák ugyanúgy törődnek a megjelenésükkel?
Az emberek többsége nő. A férfiak számára nehezebb bejutni, de ők is megteszik, és esetükben hálásabbak is.
Miért?
Mármint könnyebb az anyagcseréjük, ezért gyorsabban égetik el a kalóriákat és gyorsabban fogynak. De általában azok az emberek jönnek, akik mindig vigyáztak magukra. Aki nem szokta csinálni, az már benne van ebben a dinamikában, és kevésbé aggódnak a testük által tapasztalt változások miatt. Azok azonban, akik mindig vigyáztak magukra, azonnal jönnek, amint észreveszik, hogy két vagy három kilót híznak.
Mit kérdeznek azok az emberek, akik hozzád fordulnak?
A karácsonyi ünnepek alatt az étkezés enni hív, € Nem vagyok olyan ember, aki szereti a gyors megoldást. Ezért azoknak az embereknek, akik jönnek és kérnek tőlem valamit, hogy szálljak le, mindig elmondom nekik, hogy először diétát kell folytatnod, azt mindig össze kell kapcsolni a napi fegyelemmel. Innentől kezdve segíthetünk a fogyás elviselhetőbbé tételében, kézben kézben egy növényrel.
Például?
Karcsúsító étrend esetén az algák nagyon hasznosak, például fucus vagy bármilyen ürítőszer, amely segíti a vizelést és enyhíti a testben a folyadékretenciót. De ha az illető nem hajlandó kezelésnek alávetni magát, akkor keveset tehetünk.
Hol van a kulcs a fogyáshoz és mindenekelőtt ahhoz, hogy ne hízzunk többet?