A remény azt jelenti, hogy van jövőképünk

Készítette: Marisabel Ruiz

jelenti

Az együttműködés egy darabja Mujeres Emprendiendo Guatemala

Annyi bizonytalansággal ismeretlen tájon találjuk magunkat, hogy ez az ellenőrzés elvesztésének érzetét kelti. Az irányítás elvesztése és az új dinamikában való élet nagy ürességet eredményezhet. De még akkor is, ha elveszítjük a külső irányítást, átalakíthatjuk önmagunkat, fejlődhetünk és visszanyerhetjük a biztonságot és az irányítást, hogy felszabadultnak érezzük magunkat.

Hogyan tudunk elindítani egy átalakulást és megtalálni az önmotivációt, hogy végre tudjunk hajtani valamit, amit mindig is szeretnénk?

Szeretnék megosztani 3 olyan elemet, amelyek segítenek motiválni magam és végrehajtani valamit, és befolyásolni a hangulatomat, valamint van energiám valamilyen cél elérésére. És mi a jobb idő, mint most, amikor mindenki átél egy átalakulási pillanatot.

1. Látomás

Fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hová és hová szeretnék menni. Ez segít egy tervet készíteni a céljainak elérése érdekében. A látomásod bármi lehet. Lehet utazni valahova, megtanulni valami újat csinálni, valamit abbahagyni, egészséges lenni ... Ebben a helyzetben sok dolog korlátozott, de "a képzelet nem korlátozódik". És "reménykedni valamiben e válság után, már van elképzelésünk". Ahogy Esther Perel elmondta Sheryl Sandberggel folytatott beszélgetés során.

2. Cél

Fontos, hogy "szívet adjon" a látásának, és gondolkodjon el azon, miért akarja ezt. Lehet, hogy az Ön elképzelése: "Meg akarok tanulni főzni." Miért? Meg akarok tanulni főzni, amikor összejövök a barátaimmal, meghívom őket a házamba, és elkényeztetem őket valamivel, ami időbe és odaadásba kerül. "Le akarok fogyni". Miért? Fogyni akarok, mert szeretnék vigyázni az egészségemre, és sok évig élhetek, csökkentve a túlsúly kockázatát, és így sok éven át élvezhetem unokáimat/gyermekeimet/unokaöcséimet. És szeretnék lefogyni, hogy jól érezhessem magam.