A RITM-TÁPLÁLKOZÁS ÉS AZ ANDEK KUTATÁSI KÖZPONT MÓDSZERE

Sitt Andra/ES, http://www.grupoq.com.ar/

Sokkal fontosabb, hogy mit kell enni, amikor, ezért nincs jobb választás, mint a Ritmonutrition, az egészséges táplálkozás új módszerének indikációit követni testünk ütemére.

kutatási

A formában tartás új módja

5 és 17 óra között: Megtermelik a szükséges energiát a végrehajtani kívánt többféle tevékenységhez.

17 és 5 óra között: javításra és regenerálódásra szánják őket, felkészülve a következő napra.

A táplálkozási kronobiológia olyan irányelvek kidolgozásából áll, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni, ha egészséges étrendet kíván folytatni. Ezért azt javasolja, hogy az ételt a lehető legmagasabb emésztési hatékonyság mellett fogyasszák el, és tartsák tiszteletben a négy ételt (reggeli, ebéd, uzsonna és vacsora) meghatározott időpontokban, hogy elkerüljék az étkezési rendellenességeket, például éhségérzetet, falatot vagy nassolást. Ezeknek az ajánlásoknak a figyelembevételével a Ritmonutrition lehetővé teszi a páciens számára, hogy megtalálja a fizikai és pszichés harmóniát, beállítsa a zavart biológiai ritmusokat, és így hosszú távon meg tudja őrizni a súlyát. - Forrás: Ysonut