A sonka és a vörösbor étrendje Charcutería Lázaro Fernández

  • Rólunk
  • Bolt
    • Ibériai sonka
    • Serrano sonkák
    • Kolbász
    • Sajtok
    • Tálcák
    • Tartósít
    • Sózott
    • Bor
    • Szeszes italok
    • Cavas és pezsgő
    • Édességek és snackek
    • Olajok
    • Karácsonyi sok
    • Ajánlatok
  • Alkalmazási események
  • Blog
  • GYIK
  • Kapcsolatba lépni
  • Rajt
  • >
  • Ibériai sonka
  • >
  • A sonka és vörösbor diéta

A sonka és vörösbor diéta

Előtte, amikor a fogyókúrára gondoltunk, az étrendből először az alkoholt és a zsíros húsokat, például a sertéshúst vágtuk ki. Nos, ennek nem kell így lennie. Rubén Bravo, az Európai Elhízási Orvostudományi Intézet táplálkozással foglalkozó természetgyógyász szakembere ibériai sonkán és vörösboron alapuló étrendet hozott létre, amely 4 hét alatt 4 és 6 kg közötti súlycsökkenést tesz lehetővé az alany, a nem és gyakorlatot csinálok.
sonka

A vörösborral kapcsolatos korábbi vizsgálatok azt mutatják, hogy mértékletes fogyasztása csökkentheti a szívkoszorúér-betegség, az arteriosclerosis, az Alzheimer-kór vagy a demencia kockázatát az IMEO szakértője szerint.
Bravo emlékeztet arra is, hogy a vörösborban van egy resveratrol nevű anyag, amely antioxidánsként és a rákos sejtek gátlójeként hatékonynak bizonyult a szív- és érrendszeri kockázatok megelőzésében, mindezt számos tanulmány alátámasztja.